က်န္းမာျခင္းဆိုတာ…

က်န္းမာျခင္းဆိုတာ အရြက္သုပ္စားျခင္းကို ေျပာတာမဟုတ္ပါဘူး။

က်န္းမာျခင္းဆိုတာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္အတိုင္းအတာနဲ႔လည္း မပတ္သက္ပါဘူး။

တကယ္ေတာ့ က်န္းမာျခင္းဆိုတာ ကိုယ္ေရာ စိတ္ပါက်န္းမာျခင္းကို ဆိုလုိတာပါ။

က်န္းမာျခင္းကို အစားအေသာက္ ဆင္ဆင္ျခင္ျခင္စားေသာက္ရံု၊ က်န္းမာေရးေလ့က်င့္ခန္းေတြလုပ္ေနရုံနဲ႔ မရရွိႏုိင္ပါဘူး။ တကယ္ေတာ့ က်န္းမာျခင္းဆိုတာ ကိုယ့္ဘဝအတြက္၊ ကိုယ့္လူေနမႈပံုစံအတြက္ ဘယ္အရာေတြက ေကာင္းမြန္တယ္ဆိုတာကို ရွာေဖြျခင္းပါ။ ကိုယ့္ကို အားတက္ေစမယ့္ ေရြးခ်ယ္မႈေတြ ျပဳလုပ္တာ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ဆက္ဆံေပးတာ၊ ၿပီးေတာ့ မွန္ကန္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြ ျဖည့္စြက္ေရြးခ်ယ္ေပးတာကို ဆိုလုိတာပါ။

ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။

က်န္းမာျခင္းဆိုတာ ဖ်တ္လတ္သန္မာၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရွိျခင္းပါ။

က်န္းမာျခင္းဆိုတာ အရာအားလံုးမွ်တေနျခင္းပါပဲ။

ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ယံုၾကည္ပါ။ ၿပီးေတာ့ ေကာင္းမြန္တဲ့ အေလ့အက်င့္ေလးေတြ ျဖစ္ေပၚလာေစဖို႔ အားထုတ္ပါ။

စာခ်စ္သူတို႔သိထားတဲ့ က်န္းမာျခင္းရဲ႕ အဓိပၸာယ္ကိုလည္း မွ်ေဝခဲ့ပါဦးေနာ္။