စားေတာ္ပဲစိမ္းဟာ…
၁။ အစာအိမ္ကင္ဆာမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးတယ္။
၂။ ပရိုတင္းဓာတ္ၾကြယ္ဝတယ္။
၃။ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကို ထိန္းညွိေပးတယ္။
၄။ အာဟာရဓာတ္ ၾကြယ္ဝတယ္။
၅။ အသည္းရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို အေထာက္အကူျဖစ္ေစတယ္။
၆။ ကိုယ္ခံစြမ္းအားကို ျမွင့္တင္ေပးတယ္။
ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။
၇။ ကယ္လိုရီပါဝင္မႈ နည္းပါးတယ္။
၈။ အမွ်င္ဓာတ္ပါဝင္မႈႏႈန္းျမင့္မားတယ္။
၉။ ခြန္အားျဖစ္ေစတယ္။
၁ဝ။ အရြယ္တင္ႏုပ်ိဳေစတယ္။
ဒီက်န္းမာေရးဗဟုသုတေပးစာေစာင္ေလးကို အျခားသူေတြပါ သိရွိေစဖို႔ မွ်ေဝေပးသြားပါဦးေနာ္။
