အိပ္ခ်ိန္လံုေလာက္စြာမရတာၾကာလာရင္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ဘာေတြျဖစ္လာႏိုင္လဲ

  • အစာေျချပႆနာမ်ားျဖစ္ျခင္း
  • စိတ္ညစ္ညဴးျခင္းနဲ႔၊ စိတ္က်ေရာဂါမ်ားျဖစ္ျခင္း
  • ကိုယ္ခံအားက်ဆင္းလာျခင္း
  • ဦးေႏွာက္ပ်က္ဆီးျခင္း
  • အေအးမိဖ်ားနာလြယ္ျခင္း
  • အ႐ြယ္မတိုင္ခင္ အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္း

ဒီက်န္းမာေရးစာေစာင္ေလးကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တယ္ဆိုရင္ LIKE & SHARE ေလးလုပ္ေပးပါဦးေနာ္။

ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။