သက္ရွည္က်န္းမာဖို႔ အတိုဆံုးဥပေဒသ ၈ ခု

၁။ စကားနည္းနည္းေျပာပါ။ ပုိလႈပ္ရွားပါ။

၂။ ကားစီးတာေလွ်ာ့ပါ။ လမ္းပိုေလွ်ာက္ပါ။

၃။ အသားေလွ်ာ့ပါ။ အရြက္ပိုစားပါ။

၄။ အခ်ိဳေလွ်ာ့စားပါ။ အသီးအႏွံပိုစားပါ။

၅။ ဆိုဒါေလွ်ာ့ပါ။ ေရပိုေသာက္ပါ။

ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။

၆။ အရက္ေလွ်ာ့ေသာက္ပါ။ လဖက္ရည္ၾကမ္းပိုေသာက္ပါ။

၇။ ပူပန္မႈေလွ်ာ့ပါ။ ပိုအိပ္ပါ။

၈။ ေဒါသေလွ်ာ့ပါ။ ပုိရယ္ေမာပါ။

သင္ခ်စ္တဲ့သူေတြပါဖတ္ရေအာင္ ဒီစာေစာင္ေလးကို SHARE လိုက္ပါဦးေနာ္။