ဂႏၳဝင္စာခ်စ္သူတို႔ေရ…
နာနတ္သီးေတြ လိႈင္လိႈင္ေပၚတဲ့ရာသီေတာ့ ေရာက္လာပါၿပီေနာ္။ နာနတ္သီးဟာ အရည္အရႊမ္းဆံုးအ သီးအႏွံေတြထဲမွာ ထိပ္ဆံုးကပါပါတယ္။ တစ္ကုိက္ကိုက္မိၿပီးရင္ လက္ကမခ်ခ်င္ေလာက္ေအာင္ အရသာရွိတဲ့ အသီးလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ အရသာရွိ႐ံုသာမကဘဲ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးေတြလည္း အမ်ားႀကီး ရရွိေစပါ ေသးတယ္။
နာနတ္သီးဟာ…
၁။ ခႏၶာကုိယ္စြမ္းအင္ကို တိုးျမႇင့္ေပးတယ္။
၂။ ခႏၶာကုိယ္တစ္ခုလံုးကို ေရဓာတ္ျပည့္ဝေစတယ္။
၃။ ေသြးလည္ပတ္မႈကို ျမႇင့္တင္ေပးတယ္။
၄။ ကုိယ္ခံအားေကာင္းေစတယ္။
၅။ ေခါင္းကုိက္သက္သာေစတယ္။
၆။ ေရာင္ရမ္းမႈေတြကို ဆန္႔က်င္ေပးတယ္။
၇။ အျမင္အာ႐ံုကို ၾကည္လင္ေစတယ္။
၈။ ဗီတာမင္ B ၾကြယ္ဝတယ္။
ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္းျဖစ္သည္။
၉။ အ႐ိုးေတြ သန္မာေစတယ္။
၁ဝ။ ကုိလက္စထေရာက်ေစတယ္။
၁၁။ ခြဲစိတ္ထားတဲ့ လူနာေတြစားရင္ အနာက်က္တာ ပုိျမန္ေစပါတယ္။
နာနတ္သီးေလးစား႐ံုနဲ႔ ရရွိႏိုင္မယ့္ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြက အံ့မခန္းပါပဲ။ ၿပီးေတာ့ နာနတ္သီးက ပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳးလုပ္စားလို႔ရတဲ့အသီးလည္းျဖစ္ပါေသးတယ္။ ယိုပဲထိုးစားမလား၊ အေျခာက္ပဲလွန္းမလား၊ ပီဇာပဲ လုပ္စားစား၊ ေဖ်ာ္ရည္အေနနဲ႔ပဲ ေသာက္ေသာက္၊ ခပ္ႀကီးႀကီးစိပ္ၿပီး အေပၚကေန သၾကားေလးပဲ ျဖဴးစားမလား၊ ဟာဝိုင္အီစတိုင္လ္ နာနတ္သီးထမင္းေၾကာ္ေလးပဲ မနက္စာေၾကာ္စားမလားဆိုတာ နည္းလမ္းေတြမွ အမ်ားႀကီး ပါပဲေနာ္။
ကဲ… စာခ်စ္သူတို႔ေရ… ေစ်းလည္းခ်ိဳတယ္။ အရသာလည္းရွိတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔လည္း ညီညႊတ္တဲ့ နာနတ္သီးေလးေတြကို အမ်ိဳးမ်ိဳးလုပ္စားရင္းနဲ႔ ျပည္တြင္းျဖစ္ကုိ အားေပးၾကရေအာင္လား။
သင္ေကာ နာနတ္သီးႀကိဳက္လား။
