ငါးစားျခင္းက ဥာဏ္ရည္ကို တိုးတက္ျမင့္မားေစတယ္လုိ႔ လူတိုင္းသိၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ငါးစားျခင္းတစ္မ်ိဳးတည္းကပဲ ဥာဏ္ေကာင္းေစႏိုင္တာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူးေနာ္။
ဒါေၾကာင့္ ငါးကို ဆႏၵျပထားၾကတဲ့သူေတြအတြက္ သတင္းေကာင္းတစ္ခုအေနနဲ႔ အသက္အရြယ္ႀကီးျမင့္လာခ်ိန္မွာေတာင္မွ ဆက္လက္ဉာဏ္ထက္ျမက္ေနေစဖို႔အတြက္ လုပ္ေဆာင္ရမယ့္ အရာေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။
၁။ လက္ေခ်ာင္းေတြကို အသံုးျပဳရတဲ့အရာေလးေတြ လုပ္ကိုင္ပါ။
၂။ ပင္လယ္စာနဲ႔ အသီးအရြက္မ်ားမ်ားစားပါ။
၃။ သူငယ္ခ်င္း၊ မိသားစုေတြနဲ႔ ဖက္လဲတကင္းရွိပါ။
၄။ သီခ်င္းနားေထာင္ပါ။
ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။
၅။ TV၊ ဖုန္း လြန္လြန္က်ဴးက်ဴးၾကည့္ျခင္းေရွာင္ပါ။
၆။ ကိုယ္ကာယအတြက္ေကာ စိတ္အတြက္ပါ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ။
၇။ တစ္ေန႔ကို ရွစ္နာရီအိပ္စက္ပါ။
၈။ အသစ္အဆန္းေတြကို အၿမဲသင္ယူပါ။
စာခ်စ္သူတို႔သိတဲ့ အျခားေသာ ဉာဏ္ေကာင္းေစတဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြ ရွိရင္လည္း မွ်ေဝခဲ့ပါဦးေနာ္။
