ေႏြရာသီမွာ ရာသီဥတုက ပူေလာင္၊ မီးကပ်က္နဲ႔မို႔ စိတ္ညစ္ရတဲ့ၾကားထဲ မိတ္ေတြပါ ေပါက္လာလို႔ ငိုခ်င္စိတ္ေပါက္ေနၿပီလား။ တကယ္ေတာ့ ေႏြရာသီနဲ႔ မိတ္ဆိုတာ ခြဲျခားလုိ႔ရတဲ့အရာေတာင္ မဟုတ္ပါဘူးေနာ္။ မိတ္ဆိုတာ စိတ္ကသိကေအာက္ျဖစ္ေစႏိုင္ေပမယ့္ လူကို အႏၱရာယ္မျဖစ္ေစႏုိင္ပါဘူး။
မိတ္ျဖစ္ရျခင္းရဲ႕ အဓိကအေၾကာင္းရင္းကေတာ့ ပူလို႔ပါပဲ။ ပူတဲ့အခါမွာ ျပင္ပအပူခ်ိန္နဲ႔ လိုက္ေလ်ာညီေထြျဖစ္ႏိုင္ဖို႔ ခႏၶာကိုယ္က ေခၽြးထြက္ေစပါတယ္။ ပံုမွန္ထက္ပိုၿပီး ေခၽြးထြက္လာတဲ့အခါမွာေတာ့ ေခၽြးထုတ္ျပြန္ေလးေတြက ပိတ္ဆို႔သြားတတ္ပါတယ္။ ဒီအခါမွာ မိတ္ဖုလုိ႔ေခၚတတ္ၾကတဲ့ အနီဖုေလးေတြ ထလာတတ္ပါတယ္။
မိတ္ဟာ ရာသီမေရြးျဖစ္ပြားတတ္ေပမယ့္ အထူးသျဖင့္ ေႏြရာသီမွာ ပိုအျဖစ္မ်ားတတ္ပါတယ္။ မိတ္ဖုအျဖစ္အမ်ားဆံုးေနရာေတြကေတာ့ ေခၽြးထြက္မ်ားတဲ့ေနရာေတြျဖစ္တဲ့ မ်က္ႏွာ၊ ဆံပင္ဖံုးေနတတ္တဲ့ လည္ပင္းအေနာက္ဘက္၊ ပခံုးနဲ႔ ရင္ဘတ္ေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ လူႀကီးလူငယ္မေရြးျဖစ္ပြားတတ္ေပမယ့္ ေခၽြးထုတ္ျပြန္ေကာင္းေကာင္းမဖြံ႕ၿဖိဳးေသးတဲ့ ကေလးအရြယ္ေတြမွာ ပိုအျဖစ္မ်ားပါတယ္။ မိတ္ဆိုတာ ကူးစက္တတ္တဲ့အရာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူးေနာ္။
ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။
မိတ္မျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုေနမလဲ။
မိတ္ဆိုတာ ပူေလာင္ၿပီး ေခၽြးထြက္လို႔ ျဖစ္တာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ အသားအေရကိုေအးျမေအာင္ထားဖို႔လိုပါတယ္။
- ပါးလႊာၿပီး ေခၽြးစုပ္တဲ့ခ်ည္ထည္ေလးေတြ ဝတ္ဆင္ပါ။
- အိပ္ရာခင္းပါးပါးေလးေတြ အသံုးျပဳပါ။
- ေရေအးေအးနဲ႔ ေရခ်ိဳးပါ။
- ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။
ျဖစ္ၿပီးသားမိတ္ဖုေလးေတြကို သက္သာေစခ်င္ရင္ေတာ့
- ေရေအးဝတ္ကို မိနစ္ ၂ဝ ေလာက္ ကပ္ေပးပါ။
- မိတ္ဖုေတြကိုမကုတ္ဘဲ လက္နဲ႔ အသာေလးပုတ္ေပး၊ ပြတ္ေပးပါ။
- ေရေမႊးနံ႔ပါတဲ့ ေရခ်ိဳးဆပ္ျပာေတြ၊ ခရင္မ္ေတြ အသံုးျပဳျခင္းကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
ဒီက်န္းမာေရးဗဟုသုတစာေစာင္ေလးကို တျခားသူေတြလည္းသိရွိႏိုင္ေအာင္လုိ႔ SHARE ေပးသြားပါဦးေနာ္။
