စာခ်စ္သူတို႔ေရ…
မိုးေလးတစြတ္စြတ္နဲ႔ ဖ်ားၾကနာၾကတဲ့သူေတြမ်ားတဲ့ ရာသီေတာ့ ေရာက္လာပါၿပီေနာ္။ တခ်ိဳ႕ကလည္း အေအးမိတာနဲ႔ တုပ္ေကြးကို အတူတူလို႔ထင္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ႐ိုး႐ိုးအေအးမိတာနဲ႔ တုပ္ေကြးဟာ ကူး စက္တဲ့ ဗိုင္းရပ္စ္ခ်င္းမတူညီတာေၾကာင့္ ဖ်ားနာပံုခ်င္းလည္း မတူညီၾကပါဘူး။
ဒါကို ဘယ္လိုခြဲျခားၾကမလဲ။
အေအးမိတယ္ဆိုတာကေတာ့ အျဖစ္မ်ားတဲ့အရာပါ။ ပံုမွန္အားျဖင့္ ကေလးေတြဆုိရင္ တစ္ႏွစ္မွာ ၅ ႀကိမ္ကေန ၁ဝ ႀကိမ္အထိ ျဖစ္ေလ့ရွိၿပီး အရြယ္ေရာက္သူေတြကေတာ့ ႏွစ္စဥ္ ၂ ႀကိမ္ကေန ၄ ႀကိမ္အထိ ျဖစ္ ေလ့ရွိပါတယ္။
ကြဲျပားခ်က္အေနနဲ႔ ႐ိုး႐ိုးအေအးမိျခင္းက ေခ်ာင္းဆိုးတာ၊ ဖ်ားတာ၊ လည္ေခ်ာင္းနာတာ၊ ႏွာေခ်တာ၊ ႏွာေခါင္းပိတ္တာ၊ ႏွာရည္ယိုတာေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဟာ မတူညီတဲ့ ဗိုင္းရပ္စ္ေပါင္း ၂ဝဝ ခန္႔ေၾကာင့္ျဖစ္ၿပီး ကာကြယ္ေဆးလည္း မရွိပါဘူး။
တုပ္ေကြးကေတာ့ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္းနဲ႔ တစ္ခါတရံ အဆုတ္ကိုပါ ထိခိုက္ေစတဲ့ ဗိုင္းရပ္စ္ဆိုင္ရာ ကူးစက္ေရာဂါျဖစ္ပါတယ္။ ေယဘုယ်လကၡဏာေတြအေနနဲ႔ ဖ်ားနာျခင္း၊ လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း၊ ေမာပန္းျခင္းနဲ႔ ၾကြက္သားေတြကိုက္ခဲျခင္းတို႔ ပါဝင္ပါတယ္။ အကယ္၍ မိမိမွာျဖစ္ေပၚေနတဲ့ လကၡဏာရပ္ေတြအေပၚ မသဲကြဲ ဘူးဆိုရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ျပသသင့္ပါတယ္။ ေရာဂါႏွစ္ခုလံုးကေတာ့ ျပင္းထန္လာရင္ တစ္ခါတရံ ေသဆံုးတဲ့အထိပါ ျဖစ္ပြားႏိုင္တဲ့ pneumonia ေခၚ အဆုတ္ေရာင္နာကဲ့သို႔ ဆိုးက်ိဳးေတြအထိပါ ဦးတည္သြားေစႏိုင္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မျဖစ္ခင္မွာ ႀကိဳတင္ကာကြယ္တာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။
လူတိုင္းလိုက္နာဖုိ႔ အလြယ္ကူဆံုးနဲ႔ အေရးႀကီးဆံုးနည္းလမ္းတစ္ခုကေတာ့ တစ္ကိုယ္ရည္သန္႔ရွင္းမႈ ကို အျပည့္အဝဂ႐ုစိုက္ၿပီး ဗိုင္းရပ္စ္နဲ႔မထိေတြ႕ေအာင္ ေရွာင္ၾကဥ္နည္းပါပဲ။ အထူးသျဖင့္ တုပ္ေကြးဟာ ျဖစ္ၿပီး ရင္ အျမန္မေပ်ာက္ကင္းလြယ္ဘဲ ခံစားရတဲ့ကိုက္ခဲနာက်င္မႈကလည္း ဆိုးလွတာေၾကာင့္ သတိျပဳကာကြယ္သင့္ ပါတယ္။
စာခ်စ္သူမ်ားက်န္းမာေရးဆိုင္ရာဗဟုသုတေလးေတြ ရရွိေစဖို႔ ယခုစာေစာင္ေလးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းနဲ႔ အ ေအးမိ၊ တုပ္ေကြး၊ ဖ်ားနာ၊ ကုိက္ခဲမႈေဝဒနာေတြကို အျမန္ဆံုးသက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ Fluza တို႔မွပူးေပါင္း တင္ဆက္ထားပါတယ္။
