အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေသာက္သူေတြ ျပဳလုပ္မိေလ့ရွိတဲ့အမွားေလးမ်ား

blank

ဂႏၳဝင္စာခ်စ္သူတို႔ေရ…

ကၽြန္မတို႔ေတြဟာ အေသြးအသားနဲ႔တည္ေဆာက္ထားၾကတာမို႔ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြ၊ ဖ်ား နာမႈေတြနဲ႔လည္း မကင္းႏိုင္ၾကပါဘူး။ ဒီေတာ့ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြဆိုတာလည္း ကၽြန္မတို႔ အတြက္ မစိမ္းတဲ့ေဆးတစ္လက္ျဖစ္ေနပါၿပီ။ တန္ေဆးလြန္ေဘးဆိုသလို လိုအပ္လို႔ေသာက္တာေပမဲ့ နည္းလမ္းမက်ရင္ ေဆးကလည္း အာနိသင္မထိေရာက္တာ၊ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြရွိတာေတြ ႀကံဳၾက ရပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး လူေတြ မွားတတ္တဲ့ အမွားေလး ေတြရွိေနပါတယ္။

အဲ့ဒါေတြကေတာ့…

၁။ တစ္ႀကိမ္တည္းနဲ႔မ်ားမ်ားေသာက္တာ

၂။ ေဆးညႊန္းကို လံုးဝမဖတ္တာ

၃။ ဘယ္အခ်ိန္ေနာက္ဆံုးေသာက္ခဲ့လဲဆိုတာကို ေမ့ေနတာ

၄။ မၾကာခဏေသာက္တာ

၅။ သူမ်ားအတြက္ ညႊန္းထားတဲ့ေဆးကို ကိုယ့္သေဘာနဲ႔ကုိယ္ေသာက္တာ

၆။ အိပ္ေဆးေသာက္ၿပီး ကားေမာင္းတာ

စတဲ့အခ်က္ေတြပါ။ ဒါေတြဟာ ေဆးစြမ္းမထိေရာက္ေစ႐ံုသာမက က်န္းမာေရးအတြက္ေဘး ထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြကိုုပါ  ရရွိေစႏုိင္တဲ့ အျပဳအမူအမွားေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီအမွားေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္ မွသာ ထိေရာက္တဲ့ေဆးအာနိသင္ကုိ အျပည့္အဝရရွိေစမွာပါ။ ေဆးေသာက္ရာမွာ မွန္ကန္ထိေရာက္ တဲ့ နည္းလမ္းေတြကို လိုက္နာျခင္းျဖင့္ ပိုမိုက်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ေသာ မိသားစုဘဝမ်ားကို ပိုင္ဆိုင္ႏုိင္ၾက ပါေစရွင္။

စာခ်စ္သူမ်ားက်န္းမာေရးဆိုင္ရာဗဟုသုတေလးေတြ ရရွိေစဖို႔ ယခုစာေစာင္ေလးကို ဂႏၳဝင္ မဂၢဇင္း နဲ႔ အေအးမိ၊ တုပ္ေကြး၊ ဖ်ား နာ၊ ကုိက္ခဲမႈေဝဒနာေတြကို အျမန္ဆံုးသက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစ ႏုိင္တဲ့ Fluza တို႔မွ ပူးေပါင္းတင္ဆက္ထားပါတယ္။