ဂႏၳဝင္စာခ်စ္သူတို႔ေရ…
ဘဝေပ်ာ္ရႊင္မႈအတြက္ အဓိက အရင္းအျမစ္က က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္မႈဆိုတာေတာ့ လူတိုင္း သိၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တခ်ိဳ႕ေတြကေတာ့ အဲ့ဒီလို က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေစဖို႔ မိမိကိုယ္ကို ဘယ္လို ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္ရမလဲဆိုတာ ေမ့ေနတတ္ၾကပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အၿမဲက်န္းမာသြက္လက္ ေနဖို႔ဆိုရင္ အစားအေသာက္၊ ကုိယ္လက္လႈပ္ရွားမႈေတြနဲ႔ ထိန္းသိမ္းဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ကုိယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈပံုမွန္လုပ္မယ္။ လံုလံုေလာက္ေလာက္ အိပ္စက္မယ္။ အာဟာရဓာတ္ျပည့္ဝေအာင္ စားေပး မယ္ဆိုရင္ ေရာဂါေတြဆိုတာ ေဝးေဝးေျပးမယ့္အရာေတြပါ။
အထူးသျဖင့္ ေန႔စဥ္ျဖည့္တင္းေပးသင့္တဲ့ ဗီတာမင္စီဓာတ္ေတြ ခႏၶာကိုယ္မွာ ခ်ိဳ႕တဲ့ရင္ ျဖစ္ ေပၚလာႏုိင္တဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာေတြက ထိတ္လန္႔စရာပါ။
- ဗီတာမင္-C ဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ရင္ ျဖစ္တဲ့ Scurvy(စကဗီ) ေခၚ ေသြးေရာဂါ
- ဗီတာမင္-D ဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ရင္ ျဖစ္တဲ့ အ႐ိုးေပ်ာ့နာ
- ဗီတာမင္- B1 ဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ရင္ျဖစ္တဲ့ ထံုနာက်င္နာ
စတာေတြအျပင္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္လြယ္ျခင္း၊ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း၊ အသားအေရေျခာက္ေသြ႕ျခင္း၊ အပူကန္ၿပီး ႏႈတ္ခမ္းကြဲျခင္းလို ေဝဒနာေတြပါ ေနာက္ဆက္တြဲအေနနဲ႔ ခံစားရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လူ တစ္ေယာက္ရဲ႕က်န္းမာေရးအတြက္ ဗီတာမင္ဓာတ္ေတြကို အၿမဲျဖည့္တင္းေပးသြားဖို႔ အေရးႀကီးလွပါ တယ္။ ဗီတာမင္ဓာတ္ျပည့္ဝဖို႔အတြက္ ဗီတာမင္ရရွိေစမယ့္ အစားအစာေတြကို ေရြးခ်ယ္စားသြားလို႔ ရေပမဲ့ ဗီတာမင္အားလံုးစံုလင္ေအာင္ ရရွိဖို႔ကေတာ့ မလြယ္လွတာအမွန္ပါ။
ႏ်ဴထရီဗိုက္တာ- Nutrivita ဟာ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ ၁၅ မ်ိဳးေတာင္ ပါဝင္ေနတာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးကို အေလးထားေစာင့္ေရွာက္လိုသူတိုင္းအတြက္ေတာ့ ေရြးခ်ယ္သင့္တဲ့ ေဆးတစ္လက္ ပါ။ တစ္ေန႔တစ္လံုးေသာက္သံုးေပးျခင္းျဖင့္…
- အလုပ္ပင္ပန္းလြယ္ျခင္း
- စိတ္ပန္းလူပန္းျဖစ္ျခင္း
- အစားအေသာက္မမွန္ျခင္း
- အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း
လို အျဖစ္မ်ားတဲ့ေဝဒနာေလးေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။ က်န္းမာျခင္းနဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို တည္ေဆာက္ေနတဲ့ မိသားစုဘဝေလးေတြပိုင္ဆိုင္ရေစဖို႔ မိသားစုဝင္တုိင္းအတြက္ လိုအပ္တဲ့ ဗီတာမင္ဓာတ္ေလးေတြကို ျဖည့္တင္းႏုိင္ၾကပါေစရွင္။
စာခ်စ္သူမ်ား က်န္းမာေရးဗဟုသုတရေစရန္အတြက္ ယခုစာေစာင္ေလးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းနဲ႔ Nutrivita ႏ်ဴထရီဗိုက္တာ တို႔မွ ပူးေပါင္းတင္ဆက္ထားပါတယ္။
