ေခ်ာင္းဆိုးေနရင္ ဒါေလးေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္လိုက္ပါ။

စာခ်စ္သူတို႔ေရ…

မိုးေလးစိုစုိစြတ္စြတ္နဲ႔မို႔ သြားရင္းလာရင္း အေအးမိၿပီး ေခ်ာင္းဆိုးေနၿပီလား။ တကယ္ပါပဲ… ထိုင္လည္းမဟုတ္၊ ထလည္းမသက္သာ၊ အိပ္ေနရင္းနဲ႔လည္း တဟြတ္ဟြတ္နဲ႔ဆိုေတာ့ အဆင္မေျပ တာေတာ့ အမွန္ပါပဲ။  ဒီၾကားထဲ ေခ်ာင္းတစ္ခါဆိုးၿပီးရင္ ေတာ္ေတာ္နဲ႔မေပ်ာက္ႏုိင္တာကလည္း ေခ်ာင္းဆိုးဖူးသူတိုင္း သိၾကတဲ့ စိတ္ပ်က္စရာတစ္ခုပါ။

တကယ္ေတာ့ ေခ်ာင္းဆိုးၿပီဆိုတဲ့အခါ ေခ်ာင္းဆိုးသက္သာေအာင္ ေရွာင္ၾကဥ္ရမယ့္ နည္း လမ္းေလးေတြရွိေနပါတယ္။ ေသခ်ာလိုက္နာရင္ ေခ်ာင္းဆိုးသက္မရွည္ၾကာဘဲ သက္သာလာေစႏိုင္ တဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြဆုိလည္း မမွားပါဘူး။ လိုက္နာဖို႔လည္း မခက္ခဲတဲ့ အဲ့ဒီနည္းလမ္းေလးေတြက ေတာ့…

၁။ အေအးစာေတြစားတာေရွာင္ၾကဥ္ပါ။

၂။ ညဘက္အလြန္အမင္းစားတာ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။

၃။ ဆီေၾကာ္စာေတြစားတာ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။

၄။ ေဆးလိပ္ေသာက္တာ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။

၅။ ကဖင္းန္ဓာတ္မ်ားတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ေတြေသာက္တာ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။

၆။ အလြန္အမင္းခြန္အားသံုးရတဲ့အလုပ္ေတြ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။

ေခ်ာင္းဆိုးတာဟာ အစားအေသာက္မဆင္ျခင္ရင္ ေပ်ာက္ဖို႔ခက္တာေၾကာင့္ အထက္ပါ အ ခ်က္ေလးေတြဟာ အထူးလိုက္နာသင့္တဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေခ်ာင္းဆိုး ေပ်ာက္ေဆးလည္း ေသာက္ပါ။ WOODS’ ဟာ ကမာၻေက်ာ္ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆးရည္ျဖစ္ၿပီး  အနီ ေရာင္နဲ႔ အျပာေရာင္ဆိုၿပီး ႏွစ္မ်ိဳးထုတ္ထားပါတယ္။ အနီေရာင္က လည္ေခ်ာင္းယားၿပီးဆိုးတဲ့ ေခ်ာင္း ေျခာက္ဆိုးတာေတြကို သက္သာေစၿပီး အျပာေရာင္ကေတာ့ ခၽြဲသလိပ္ကပ္ၿပီးဆိုးတဲ့ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း ကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေဆးေသာက္ရမွာမႏွစ္သက္သူမ်ားအတြက္ အရသာ ၄ မ်ိဳးနဲ႔ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ ငံုေဆးျပားေတြလည္း ရရွိႏိုင္ၿပီမို႔ အတိုင္းထက္အလြန္ပါပဲေနာ္။

စာခ်စ္သူမ်ား က်န္းမာေရးအသိဗဟုသုတေတြ တိုးပြားေစဖုိ႔ ယခုေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္ မဂၢဇင္းနဲ႔ WOODS’ မွ ပူးေပါင္းတင္ဆက္ထားပါတယ္။