သံဓာတ္ျဖည့္အားေဆးမမွီဝဲခင္ သိထားသင့္တဲ့အခ်က္မ်ား

စာခ်စ္သူတို႔ေရ…

က်န္းမာေရးကို အေလးထားသူမ်ားအေနနဲ႔ ေန႔စဥ္ျဖည့္တင္းေပးဖို႔ လိုအပ္တဲ့အရာေတြထဲ သံ ဓာတ္လည္းပါဝင္ေနတာကို သိထားၾကပါတယ္။ သံဓာတ္ကေပးတဲ့ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ အက်ိဳးေက်း ဇူးေကာင္းေတြရရွိေစဖို႔ “အစာလည္းေဆး၊ ေဆးလည္းအစာ” ဆိုသလို တခ်ိဳ႕က အစားအေသာက္နဲ႔ ျဖည့္တင္းၾကၿပီး တခ်ိဳ႕ေတြကေတာ့ သံဓာတ္ျဖည့္အားေဆးေတြကို မွီဝဲၾကပါတယ္။

ဒါဟာ ေကာင္းမြန္တဲ့လကၡဏာရပ္ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေပမဲ့ ေဆးဝါးအေနနဲ႔ မွီဝဲမယ္ဆိုရင္ တကယ္ထိေရာက္ေစဖို႔ သံဓာတ္အားျဖည့္ေဆး မမွီဝဲ ခင္သိထားသင့္တဲ့အခ်က္ေလးေတြ ရွိေနပါတယ္။

အစာမရွိတဲ့အစာအိမ္ဟာ သံဓာတ္ကုိ အေကာင္းဆံုးစုပ္ယူႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တခ်ိဳ႕လူေတြ အေနနဲ႔ ဗိုက္ထဲမွာ အစာမရွိဘဲ သံဓာတ္ျဖည့္အားေဆးကိုေသာက္တဲ့အခါ…

  • ဗိုက္ေၾကာေတြတင္းၿပီးနာတာ
  • ေအာ္ဂလီဆန္တာ
  • ဝမ္းေလွ်ာတာ

စတဲ့ေဝဒနာေတြကို ခံစားၾကရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီျပႆနာေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္ဖုိ႔အတြက္ သံ ဓာတ္ျဖည့္အားေဆးမေသာက္ခင္ အစားနည္းနည္းျဖစ္ျဖစ္ေတာ့ စားေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ သံဓာတ္ျဖည့္အားေဆးကို ႏြားႏို႔၊ ကယ္လ္စီယမ္တို႔နဲ႔ တြဲမေသာက္ရပါဘူး။ အဲ့ဒီအခ်က္ေလးေတြ သိ ထားၿပီးမွ သံဓာတ္အားျဖည့္ေဆးေသာက္ရင္ေတာ့ ထိေရာက္တဲ့သံဓာတ္ကို ရရွိမွာပါ။ Feropac ဟာ စာခ်စ္သူမ်ားအတြက္ ေန႔စဥ္လိုအပ္တဲ့သံဓာတ္ကုိ အေကာင္းဆံုးျဖည့္တင္းေပးႏုိင္တဲ့ သံဓာတ္ျဖည့္ အားေဆးတစ္လက္ျဖစ္ပါတယ္။

စာခ်စ္သူမ်ားက်န္းမာေရးဗဟုသုတရေစဖို႔ ယခုစာေစာင္ေလးကုိ ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းနဲ႔ Feropac တို႔ မွ ပူးေပါင္းတင္ဆက္ထားပါတယ္။