စာခ်စ္သူတို႔ေရ…
ဗီတာမင္ C ကို လူတုိင္းသိေပမဲ့ အဲ့ဒီဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ရင္ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ ေန႔ရက္ေတြကို ဘယ္လိုထိခိုက္ေစလဲဆိုတာကိုေတာ့ သိသူနည္းပါတယ္။ အမ်ားစုႀကံဳဖူးၾကတဲ့…
- ထိခိုက္ရွနာျဖစ္လြယ္ျခင္း
- သြားဖံုးေရာင္ရမ္းျခင္း
- သြားဖံုးေသြးယိုျခင္း
- အနာက်က္ေႏွးျခင္း
- ဆံသားေတြေျခာက္ေသြ႕က်ိဳးျပတ္ျခင္း
- အသားအေရေပၚ အနီစက္ေတြထြက္ျခင္း
- အသားအေရေျခာက္ေသြ႕ၾကမ္းတမ္းျခင္း
- ႏွာေခါင္းေသြးယိုျခင္း
- ကိုယ္ခံအားစနစ္က်ဆင္းျခင္း
- အစာေခ်ဖ်က္မႈလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြျဖစ္ေပၚျခင္း
- Metabolism ဓာတ္ေလ်ာ့က်တာေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တိုးျခင္း
- အဆစ္အျမစ္ေတြ ေရာင္ရမ္းနာက်င္ျခင္း
စတဲ့လကၡဏာရပ္ေတြဟာ ဗီတာမင္ C ဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္းရဲ႕ေနာက္ဆက္တြဲေတြပါပဲ။ ေရရွည္ ခ်ိဳ႕တဲ့ရင္ ေသြးတိုး၊ သည္းေျခမေကာင္းျခင္း၊ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ကင္ဆာအထိျဖစ္ႏိုင္သလို ဗီတာမင္ C ဓာတ္လံုးဝကို မလံုေလာက္ရင္ေတာ့ စကဗီ(scurvy) လို႔ေခၚတဲ့ ေသြးေရာဂါအထိျဖစ္ပြားႏိုင္ပါတယ္။ ေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ့ အဲ့ဒီဆိုးက်ိဳးေတြကေန ေရွာင္လႊဲဖို႔၊ ကာကြယ္ဖုိ႔ဆိုရင္ေတာ့ ဗီတာမင္ C ၾကြယ္ ဝတဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ ေန႔စဥ္စားေပးလို႔ရပါတယ္။ ပိုေသခ်ာခ်င္ရင္ေတာ့ ဗီတာမင္ C ေဆးဝါး တစ္မ်ိဳးကို ေန႔စဥ္ပံုမွန္မွီဝဲသြားေပးဖုိ႔ပါပဲ။
ေဆးေသာက္သလိုမဟုတ္ဘဲ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးနဲ႔ ငံုလို႔ရတဲ့ ViCee ဟာ သင့္မိသားစုအတြက္ ေန႔ စဥ္လိုအပ္ေနတဲ့ ဗီတာမင္ C ပမာဏကို အေကာင္းဆံုးျဖည့္စြက္ေပးႏိုင္မယ့္ ေဆးဝါးပါ။
မိသားစုအားလံုးရဲ႕က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ေဖာ္ေဆာင္ဖို႔ ViCee ကို ေန႔စဥ္ေသာက္ၾကပါစို႔။
ဤေဆာင္းပါးကို Vicee နဲ႔ ဂႏၳဝင္ မဂၢဇင္းတို႔မွ ပူးေပါင္းေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။
