စာခ်စ္သူတို႔ေရ… အခုေခတ္ႀကီးမွာ ေရာဂါေတြကလည္း စံုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကုိယ္ခံအားစနစ္ ေကာင္းမြန္ေအာင္ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ဂ႐ုစိုက္ႏိုင္မွ ေတာ္ကာက်မွာပါ။ အထူးသျဖင့္ အခုလို COVID-19 ကာ လမွာ ကူးစက္မႈကေန ကာကြယ္ဖုိ႔ ကုိယ္ခံအားေကာင္းေစမယ့္အစားအစာေလးေတြ စားသံုးေပးဖို႔ အေရးႀကီး ပါတယ္။ ကုိဗစ္ကာလအတြင္း ပုိမိုဂ႐ုစုိက္စားသံုးႏိုင္ေအာင္ လိုအပ္တဲ့ အစားအစာနဲ႔ဗီတာမင္ေတြအေၾကာင္း မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။
