COVID-19 ေရာက္လာခဲ့ရင္ ကြ်န္မတို႔ကို တစ္စစီျဖစ္ေအာင္ ၿဖိဳခြဲပစ္လိမ့္မယ္။ ကြ်န္မတို႔အားလံုးကို ၿပိဳလဲပ်က္စီးသြားေအာင္လုပ္လိမ့္မယ္လို႔ ကြ်န္မတို႔ေတြးထားခဲ့ၾကတယ္။ အဆိုးေတြအတြက္ ျပင္ဆင္ထားခဲ့ၾကတယ္။ တကယ္လည္း COVID-19 ေရာက္လာတဲ့အခါမွာ အဆိုးေတြခ်ည္းပဲ မဟုတ္ဘဲ ကြ်န္မတို႔ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြမွာ ကိန္းဝပ္ေနတဲ့ ေကာင္းျမတ္တဲ့ စိတ္ေစတနာေတြကို ျမင္ေတြ႕ခြင့္ရခဲ့တယ္။ အေရးႀကီးလာတဲ့အခါ ေသြးနီးလာခဲ့ၾကတယ္။
ျပည္သူေတြရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္ေတြကို ျဖည့္ဆည္းေပးႏိုင္ဖို႔ အေကာင္းဆံုးႀကိဳးစားေဆာင္ရြက္ေနတဲ့ အစိုးရအဖြဲ႔ရဲ႕ ေစတနာေတြ
Quarantine ဝင္မယ့္သူေတြအတြက္ စားဝတ္ေနေရးေတြကို အစစအရာရာ တာဝန္ယူေပးတဲ့ သာသနာ့ဝန္ထမ္းေတြ
လက္လွမ္းမီသေလာက္ အားတက္သေရာပါဝင္လွဴဒါန္းေပးၾကတဲ့ ေစတနာရွင္၊ ကုသိုလ္ရွင္ေတြ
ျပည္သူ႔က်န္းမာေရးအတြက္ ေရွ႕တန္းကေန တိုက္ခိုက္ေပးတဲ့ က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းေတြ
ျပည္သူေတြကို က်န္းမာေရးအသိေတြေပးဖို႔၊ စားနပ္ရိကၡာေတြကို အိမ္တိုင္ရာေရာက္ ေရာက္ရွိဖို႔ ကူညီေပးေနတဲ့ ေစတနာ့ရွင္လူငယ္ေတြ
က်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာနက ခ်မွတ္ထားတဲ့လမ္းညႊန္ခ်က္ေတြအတိုင္းလိုက္နာၿပိီး စည္းကမ္းတက်ေနခဲ့ၾကတဲ့ ျပည္သူေတြရဲ႕ ေကာင္းကြက္ေလးေတြကို ဒီကပ္ဆိုးႀကီးေၾကာင့္ပဲ ကြ်န္မတို႔ ျမင္ေတြ႕ခံစားခြင့္ရခဲ့တယ္။
ဒီကပ္ဆိုးႀကီးဟာ ႏွစ္သက္စရာတစ္ကြက္မွမရွိပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ အေကာင္းထဲက အဆိုးက မိသားစုေတြအတြက္ အခ်ိန္ေပးလာႏိုင္ခဲ့တယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္သံုးသပ္ဖို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္အခ်ိန္ေပးခြင့္ရလာခဲ့တယ္။ ေျပးလႊား႐ုန္းကန္ေနရတဲ့ဘဝကေန ခဏတာရပ္ၿပီး ခ်စ္ရတဲ့သူေတြအတြက္ အခ်ိန္ေပးလာႏိုင္ခဲ့တယ္။ ေမတၱာတရားေတြအတြက္ တန္ဖိုးႀကီးပံု၊ က်န္းမာျခင္းဆိုတာ ဘဝမွာအေရးအႀကီးဆံုးဆိုတာကို နားလည္လာခဲ့တယ္။ မွ်ေဝျခင္းရဲ႕ ခ်ိဳျမျမအရသာကို ျမင္ေတြ႕ခြင့္ရခဲ့တယ္။
ဒါ့ေၾကာင့္ ဒီကပ္ဆိုးႀကီးၿပီးရင္ ကြ်န္မတို႔အားလံုး က်န္းက်န္းမာမာေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္နဲ႔ ျပန္ဆံုႏိုင္ဖို႔အတြက္ အခုအခ်ိန္မွာ ကုိယ့္ကိုယ္ကိုယ္နဲ႔ ခ်စ္ရသူေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးကို အထူးဂရုစိုက္ေပးပါ။
အာဟာရျပည့္ဝေအာင္ စားေသာက္ပါ။
ျပည့္ျပည့္ဝဝအနားယူပါ။ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ပါ။
ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈေတြ ျပဳလုပ္ပါ။
ကိုယ္ခံစြမ္းအားကို ျမႇင့္တင္ေပးတဲ့ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြအစံုအလင္ပါေအာင္ မွီဝဲသံုးစြဲပါ။
တစ္ေန႔တာအတြက္လိုအပ္တဲ့ ဇင့္၊ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ ၂၂ မ်ိဳးပါဝင္တဲ့ ZinComplex ကို တစ္ေန႔တစ္လံုးေသာက္သံုးပါ။
စာခ်စ္သူတို႔အတြက္ ဗဟုသုတေလးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းနဲ႔ ZinComplex တို႔မွ ပူးေပါင္းစီစဥ္တင္ဆက္ထားပါတယ္ရွင္။
