စာခ်စ္သူတို႔ေရ…
“ရန္သူရဲ႕ အေနအထားကို သိျခင္းဟာ စစ္ပြဲကိုအႏိုင္တိုက္ႏိုင္ဖို႔ ျပင္ဆင္ျခင္း” ဆိုတဲ့ အဆုိတစ္ခုၾကားခဲ့ဖူးတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ပတ္သက္လာရင္ ဘယ္လိုေရာဂါေတြျဖစ္လာႏိုင္တယ္၊ ဘယ္လိုေတြကာကြယ္လို႔ရတယ္ဆိုတာ သိထားမယ္ဆိုရင္ အသက္အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစမယ့္အရာေတြကို အႏိုင္တိုက္မယ္မဟုတ္လား။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဂႏၳဝင္အေနနဲ႔ အမ်ိဳးသားေတြကို ၿခိမ္းေျခာက္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာေလးေတြကို တင္ဆက္ေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။
- ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ျခင္း
- ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာျဖစ္ျခင္း
- အပူရွပ္ျခင္း
- ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ အဆုတ္ေရာဂါျဖစ္ျခင္း
- ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ျခင္း
- စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း
- ဆီးေက်ာက္တည္ျခင္း
- ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ျခင္း
- ညအိပ္မေပ်ာ္ျခင္း
- Alzheimer ေရာဂါျဖစ္ျခင္း
- ပန္းေသပန္းညွိဳးျဖစ္ျခင္း ေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။
ဂႏၳဝင္စာခ်စ္သူအမ်ိဳးသားေတြအေနနဲ႔ အဲ့ဒီက်န္းမာေရးျပႆနာေလးေတြမႀကံဳေတြ႕ရဘဲ အသက္ရွည္အနာမဲ့စြာေနထိုင္ႏုိင္ဖို႔အတြက္….။
ေဆးလိပ္ျဖတ္ပါ။
ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္းသိမ္းပါ။
ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈေတြ ေန႔စဥ္လုပ္ပါ။
သန္႔ရွင္းလတ္ဆတ္တဲ့ အစားအစာေတြ၊ အာဟာရမွ်တတဲ့ အစားအစာေတြကို စားေသာက္ပါ။
ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာစစ္ေဆးဖို႔အတြက္ ေဆးစစ္ခ်က္ေတြကို ပံုမွန္ျပဳလုပ္ပါ။
စိတ္ဖိစီးမႈကိုေလ်ာ့ခ်ပါ။
ခင္မင္ရင္းႏွီးတဲ့သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ စကားစျမည္ေျပာပါ။
ကိုယ္ခံစြမ္းအားကို ျမွင့္တင္ေပးႏိုင္ၿပီး Multi-vitamin ပါဝင္တဲ့ အားေဆးေတြကို မွီဝဲသံုးစြဲပါ။
ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းနဲဲ႔ Revicon တို႔မွ ပူးေပါင္းစီစဥ္တင္ဆက္ေပးလိုက္တဲ့ က်န္းမာေရးဗဟုသုတေလးကို ခ်စ္ခင္ရသူေတြအတြက္ ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါဦး။