အမ်ိဳးသားေတြကို ၿခိမ္းေျခာက္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာမ်ား

စာခ်စ္သူတို႔ေရ…

“ရန္သူရဲ႕ အေနအထားကို သိျခင္းဟာ စစ္ပြဲကိုအႏိုင္တိုက္ႏိုင္ဖို႔ ျပင္ဆင္ျခင္း” ဆိုတဲ့ အဆုိတစ္ခုၾကားခဲ့ဖူးတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ပတ္သက္လာရင္ ဘယ္လိုေရာဂါေတြျဖစ္လာႏိုင္တယ္၊ ဘယ္လိုေတြကာကြယ္လို႔ရတယ္ဆိုတာ သိထားမယ္ဆိုရင္ အသက္အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစမယ့္အရာေတြကို အႏိုင္တိုက္မယ္မဟုတ္လား။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဂႏၳဝင္အေနနဲ႔ အမ်ိဳးသားေတြကို ၿခိမ္းေျခာက္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာေလးေတြကို တင္ဆက္ေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။

  • ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ျခင္း
  • ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာျဖစ္ျခင္း
  • အပူရွပ္ျခင္း
  • ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ အဆုတ္ေရာဂါျဖစ္ျခင္း
  • ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ျခင္း
  • စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း
  • ဆီးေက်ာက္တည္ျခင္း
  • ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ျခင္း
  • ညအိပ္မေပ်ာ္ျခင္း
  • Alzheimer ေရာဂါျဖစ္ျခင္း
  • ပန္းေသပန္းညွိဳးျဖစ္ျခင္း ေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။

ဂႏၳဝင္စာခ်စ္သူအမ်ိဳးသားေတြအေနနဲ႔ အဲ့ဒီက်န္းမာေရးျပႆနာေလးေတြမႀကံဳေတြ႕ရဘဲ အသက္ရွည္အနာမဲ့စြာေနထိုင္ႏုိင္ဖို႔အတြက္….။

ေဆးလိပ္ျဖတ္ပါ။

ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္းသိမ္းပါ။

ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈေတြ ေန႔စဥ္လုပ္ပါ။

သန္႔ရွင္းလတ္ဆတ္တဲ့ အစားအစာေတြ၊ အာဟာရမွ်တတဲ့ အစားအစာေတြကို စားေသာက္ပါ။

ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာစစ္ေဆးဖို႔အတြက္ ေဆးစစ္ခ်က္ေတြကို ပံုမွန္ျပဳလုပ္ပါ။

စိတ္ဖိစီးမႈကိုေလ်ာ့ခ်ပါ။

ခင္မင္ရင္းႏွီးတဲ့သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ စကားစျမည္ေျပာပါ။

ကိုယ္ခံစြမ္းအားကို ျမွင့္တင္ေပးႏိုင္ၿပီး Multi-vitamin ပါဝင္တဲ့ အားေဆးေတြကို မွီဝဲသံုးစြဲပါ။

ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းနဲဲ႔ Revicon တို႔မွ ပူးေပါင္းစီစဥ္တင္ဆက္ေပးလိုက္တဲ့ က်န္းမာေရးဗဟုသုတေလးကို ခ်စ္ခင္ရသူေတြအတြက္ ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါဦး။