အၿပဳသေဘာအေတြးအေခၚ

အၿပဳသေဘာအေတြးအေခၚ

Coronavirus ကူးစက္ျပန္႔ပြားေနစဥ္ကာလမွာ ကိုယ္ခံအားေကာင္းေအာင္ ဘယ္လိုေနထိုင္မလဲ။

GandaWinAdmin - Mar 24, 2020 0

အၿပဳသေဘာအေတြးအေခၚ

ေရေႏြးနဲ႔ ေရခ်ိဳးျခင္းက Coronavirus ကူးစက္တာမခံရေအာင္ ကာကြယ္တားဆီးေပးသလား။

GandaWinAdmin - Mar 16, 2020 0

အၿပဳသေဘာအေတြးအေခၚ

Coronavirus ကူးစက္ျခင္းမခံရေအာင္ ဘယ္လိုႀကိဳတင္ ကာကြယ္တားဆီးထားမလဲ။

GandaWinAdmin - Mar 13, 2020 0

အၿပဳသေဘာအေတြးအေခၚ

သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ တစ္သက္စာစြန္႔လႊတ္ပစ္လုိက္သင့္တဲ့ နံနက္ခင္းအမူအက်င့္မ်ား

GandaWinAdmin - Mar 2, 2020 0

အၿပဳသေဘာအေတြးအေခၚ

ဂ်ပန္လူမ်ိဳးေတြရဲ႕ အသက္ရွည္နည္း (၅) သြယ္

GandaWinAdmin - Feb 4, 2020 0

အၿပဳသေဘာအေတြးအေခၚ

ကိုယ္ေရာ စိတ္ပါ က်န္းမာဖုိ႔အတြက္ ဒီအခ်က္ေတြကို လိုက္နာလုိက္ၾကရေအာင္

GandaWinAdmin - Jan 28, 2020 0

အၿပဳသေဘာအေတြးအေခၚ

မနက္ပိုင္းမွာ လုပ္မိေနတတ္ၾကတဲ့ အက်င့္ဆိုးမ်ား

GandaWinAdmin - Jan 20, 2020 0

အၿပဳသေဘာအေတြးအေခၚ

ညဘက္ အိပ္ရာမဝင္ခင္မွာ ေျခေထာက္ကို ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

GandaWinAdmin - Jan 15, 2020 0

အၿပဳသေဘာအေတြးအေခၚ

က်န္းမာလွပတဲ့ေနထိုင္မႈဘဝကို အစဥ္ပုိင္ဆိုင္ႏုိင္ေစမယ့္ နည္းလမ္း ၆ သြယ္

GandaWinAdmin - Jan 13, 2020 0

အၿပဳသေဘာအေတြးအေခၚ

က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညႊတ္ေစမယ့္ စားေသာက္ပံုအေလ့အထမ်ား

GandaWinAdmin - Jan 9, 2020 0

အၿပဳသေဘာအေတြးအေခၚ

အိပ္ေရးပ်က္တာမ်ားရင္ ခႏၶာကုိယ္မွာ ဘာေတြျဖစ္လာႏိုင္လဲ။

GandaWinAdmin - Dec 25, 2019 0

အၿပဳသေဘာအေတြးအေခၚ

စိတ္ေကာကိုယ္ပါ က်န္းမာဖို႔ ဒီနည္းလမ္းေလးေတြအတိုင္း ေနထိုင္ၾကစို႔

GandaWinAdmin - Dec 20, 2019 0

အၿပဳသေဘာအေတြးအေခၚ

ဂ်ပန္ဆရာဝန္တစ္ေယာက္မွ်ေဝတဲ့ အသက္ရွည္ေစဖို႔ အေလ့အထ ၅ ခု

GandaWinAdmin - Nov 28, 2019 0

အၿပဳသေဘာအေတြးအေခၚ

အခ်စ္ရဲ႔ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးမ်ား

GandaWinAdmin - Nov 18, 2019 0

အၿပဳသေဘာအေတြးအေခၚ

အိပ္ရာေစာေစာထျခင္းေၾကာင့္ ရရွိလာႏုိင္တဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

GandaWinAdmin - Nov 7, 2019 0

အၿပဳသေဘာအေတြးအေခၚ

ညအိပ္ရင္း ဝိတ္ခ်ၾကမယ္။

GandaWinAdmin - Oct 17, 2019 0

အၿပဳသေဘာအေတြးအေခၚ

က်န္းမာျခင္းဆိုတာ…

GandaWinAdmin - Oct 9, 2019 0

အၿပဳသေဘာအေတြးအေခၚ

သက္ရွည္က်န္းမာေစမယ့္ လွ်ိဳ႕ဝွက္နည္းလမ္းမ်ား

GandaWinAdmin - Sep 27, 2019 0

အၿပဳသေဘာအေတြးအေခၚ

ေျခဖ်ားလက္ဖ်ားေတြ ေအးစက္ေနတတ္သူေတြအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးမ်ား

GandaWinAdmin - Sep 26, 2019 0

အၿပဳသေဘာအေတြးအေခၚ

အိပ္ခ်ိန္လံုေလာက္စြာမရတာၾကာလာရင္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ဘာေတြျဖစ္လာႏိုင္လဲ

GandaWinAdmin - Sep 20, 2019 0

123...22 Page 2 of 22

ဝိတ်ချသာချနေပေမယ့် အဆီဘာကြောင့်မကျတာလဲ။

Eco Pad ေခၚျပန္ေလၽွာ္သုံး အမ်ိဳးသမီး လစဥ္သုံး ပစၥည္းေတြဟာ က်န္းမာေရးနဲ႔ တကယ္ကိုက္ညီရဲ့လား။

က်န္းမာသန္႔ရွင္း အနံ႔ဆိုးကင္းတဲ့ မိန္းမကိုယ္ျဖစ္ေစဖို႔ ေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္အခ်က္မ်ား

ေသြးတြင္းေအာက္ဆီဂ်င္မက်ေအာင္ ဂရုစိုက္ဖို႔ ဘာေၾကာင့္လိုတာလဲ။

သူတစ္ပါးရဲ႕ေပ်ာ္ရႊင္မႈအေပၚ မနာလိုမရႈစိမ့္ျခင္းက ကုိယ့္စိတ္က်န္းမာေရးကုိသာ ထိခိုက္ေစပါတယ္။

Coronavirus ကူးစက္ျပန္႔ပြားေနစဥ္ကာလမွာ ကိုယ္ခံအားေကာင္းေအာင္ ဘယ္လိုေနထိုင္မလဲ။

ေရေႏြးနဲ႔ ေရခ်ိဳးျခင္းက Coronavirus ကူးစက္တာမခံရေအာင္ ကာကြယ္တားဆီးေပးသလား။

Coronavirus ကူးစက္ျခင္းမခံရေအာင္ ဘယ္လိုႀကိဳတင္ ကာကြယ္တားဆီးထားမလဲ။

သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ တစ္သက္စာစြန္႔လႊတ္ပစ္လုိက္သင့္တဲ့ နံနက္ခင္းအမူအက်င့္မ်ား

ဂ်ပန္လူမ်ိဳးေတြရဲ႕ အသက္ရွည္နည္း (၅) သြယ္

ကိုယ္ေရာ စိတ္ပါ က်န္းမာဖုိ႔အတြက္ ဒီအခ်က္ေတြကို လိုက္နာလုိက္ၾကရေအာင္

မနက္ပိုင္းမွာ လုပ္မိေနတတ္ၾကတဲ့ အက်င့္ဆိုးမ်ား

ညဘက္ အိပ္ရာမဝင္ခင္မွာ ေျခေထာက္ကို ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

က်န္းမာလွပတဲ့ေနထိုင္မႈဘဝကို အစဥ္ပုိင္ဆိုင္ႏုိင္ေစမယ့္ နည္းလမ္း ၆ သြယ္

က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညႊတ္ေစမယ့္ စားေသာက္ပံုအေလ့အထမ်ား

အိပ္ေရးပ်က္တာမ်ားရင္ ခႏၶာကုိယ္မွာ ဘာေတြျဖစ္လာႏိုင္လဲ။

စိတ္ေကာကိုယ္ပါ က်န္းမာဖို႔ ဒီနည္းလမ္းေလးေတြအတိုင္း ေနထိုင္ၾကစို႔

ဂ်ပန္ဆရာဝန္တစ္ေယာက္မွ်ေဝတဲ့ အသက္ရွည္ေစဖို႔ အေလ့အထ ၅ ခု

အခ်စ္ရဲ႔ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးမ်ား

အိပ္ရာေစာေစာထျခင္းေၾကာင့္ ရရွိလာႏုိင္တဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ညအိပ္ရင္း ဝိတ္ခ်ၾကမယ္။

က်န္းမာျခင္းဆိုတာ…

သက္ရွည္က်န္းမာေစမယ့္ လွ်ိဳ႕ဝွက္နည္းလမ္းမ်ား

ေျခဖ်ားလက္ဖ်ားေတြ ေအးစက္ေနတတ္သူေတြအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးမ်ား

အိပ္ခ်ိန္လံုေလာက္စြာမရတာၾကာလာရင္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ဘာေတြျဖစ္လာႏိုင္လဲ

POPULAR POSTS

သင့္ဘဝလက္တြဲေဖာ္အစစ္ေတြ႕ေနၿပီလား။

သင့္ဉာဏ္ရည္ကို ခန္႔မွန္းဖို႔ ဒီေမးခြန္းေလး ၂ ခုကို ေျဖၾကည့္ပါ။

သင့္အေျဖက ၆/၇ ဆိုရင္ သင္ဟာ အသီးေတြနဲ႔ပတ္သက္ရင္ ဆရာႀကီးေပါ့။

POPULAR CATEGORY