အိပ္ယာခင္းေလွ်ာ္ဖို႔ပ်င္းတတ္သူမ်ား မျဖစ္မေနဖတ္ၾကည့္ပါ။

စာခ်စ္သူတို႔ေရ….

တခ်ိဳ႕လူေတြဟာ အဝတ္အစားေတြကို တစ္ခါဝတ္ၿပီးတစ္ခါေလွ်ာ္တတ္ေပမဲ့ အိပ္ယာခင္းေတြကိုေတာ့ တစ္ပတ္တစ္ခါေလးေတာင္ ေလွ်ာ္ဖို႔ပ်င္းတတ္ၾကပါတယ္။ “ေပလြယ္တာမဟုတ္တဲ့အတြက္၊ ညစ္ပတ္တဲ့အရာေတြနဲ႔ ထိေတြ႕တဲ့အဝတ္အစားမဟုတ္တဲ့အတြက္၊ လူျမင္တဲ့အရာမဟုတ္တဲ့အတြက္” စတဲ့ဆင္ေျခေတြနဲ႔ အေျခအေနေတာ္ေတာ္ဆိုးလာမွ အိပ္ယာခင္းကို ေလွ်ာ္တတ္ၾကပါတယ္။  ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။

တကယ္ေတာ့ ကြ်န္မတို႔ခႏၶာကိုယ္က ေၾကြက်တဲ့ ဆဲလ္ေသေတြ၊ ေခြ်းေတြဟာ မႈိအျဖစ္ေျပာင္းၿပီး အိပ္ယာခင္းေပၚမွာ ကပ္ေနတတ္ပါတယ္။ အဲဒါဟာ အိပ္ယာခင္းမွန္မွန္လဲေစဖို႔ အေၾကာင္းျပခ်က္တစ္ခုပဲမဟုတ္လား စာခ်စ္သူတို႔ေရ….

တစ္ကိုယ္ရည္သန္႔ရွင္းေရးဆိုင္ရာ ဆရာဝန္ေတြကလည္း အိပ္ယာခင္းကိုမွန္မွန္လဲေပးျခင္းဟာ အေရျပားေရာဂါနဲ႔ ဗိုင္းရပ္(စ္) ေရာဂါေတြ၊ ဆီးလမ္းေၾကာင္းေရာဂါေတြ၊ နမိုးနီးယားနဲ႔ ဘက္တီးရီးယားဆိုင္ရာေရာဂါျဖစ္ပြားမႈကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္…. ပ်င္းတဲ့စိတ္ေလးကို နည္းနည္းဖယ္ၿပီး အိပ္ယာခင္းေလးမွန္မွန္ေလွ်ာ္ရင္း ေရာဂါေတြကို အၿပီးသတ္ကာကြယ္လိုက္ၾကစို႔လားစာခ်စ္သူတို႔ေရ….

အိပ္ယာခင္းေလွ်ာ္ဖို႔ပ်င္းတတ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းကိုသတိေပးဖို႔ SHARE ထားလိုက္ပါဦး။