ဆံပင္တိုသည္ျဖစ္ေစ၊ ဆံပင္ရွည္သည္ျဖစ္ေစ ဆံပင္ကၽြတ္တတ္ပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို နည္းနည္းပဲ ဆံပင္ကၽြတ္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒါဟာ ပံုမွန္ ဆဲလ္လုပ္ေဆာင္မႈတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပံုမွန္ကၽြတ္တာကို မစိုးရိမ္ပါနဲ႔။
သိပၸံနည္းက် ေလ့လာခ်က္ေတြအရ ကမာၻေပၚက ဘယ္ေနရာမွာပဲေနေန ေႏြဦးနဲ႔ ေဆာင္းဦးရာသီထက္ ပူလြန္းတဲ့ ေႏြရာသီနဲ႔ ေအးလြန္းတဲ့ ေဆာင္းရာသီေတြမွာ ဆံပင္ေတြ ပိုၿပီး ကၽြတ္တတ္တာကို ေလ့လာေတြ႔ရွိရပါတယ္။ ဒီေတြ႔ရွိခ်က္ေၾကာင့္ ေဆာင္းရာသီနဲ႔ ေႏြရာသီေတြမွာ ဆံပင္ကၽြတ္ရင္လည္း စိတ္ပူစရာမလိုဘူးလို႔ သိရပါတယ္။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။
တစ္ခါတေလမွာ ကိုယ္နဲ႔မတည့္တဲ့ ဆံပင္ဆိုင္ရာ အလွကုန္ပစၥည္းေတြသံုးမိရင္လည္း ဆံပင္ကၽြတ္တတ္ပါတယ္။ ဆံသားအလွကုန္ တစ္ခုခုသံုးမိလို႔ ဆံပင္ေတြ ပိုကၽြတ္လာတယ္ဆိုရင္ သံုးေနတဲ့ ဆံသားအလွကုန္ကို မသံုးေတာ့ဘဲ ရပ္ထားလုိက္ပါ။
ေနာက္တစ္ခ်က္ သိထားရမွာက ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းက ခႏၶာကိုယ္တြင္းက က်န္းမာေရးအေျခအေနေတြကိုလည္း ေဖာ္ျပေပးေနပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေနရင္၊ ေရာဂါတစ္ခုခုေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ရုတ္တရက္က်သြားရင္၊ စားေသာက္ေနထိုင္မႈပံုစံလြဲေနရင္၊ ဒါမွမဟုတ္ ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွာ ေရာဂါတစ္ခုခုျဖစ္ေနၿပီဆိုရင္လည္း ဆံပင္အမ်ားႀကီး ကၽြတ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆံပင္ေတြလည္း အမ်ားႀကီးကၽြတ္တယ္၊ ေနလို႔ထိုင္လို႔မေကာင္းဘူးဆိုရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသၿပီး က်န္းမာေရးစစ္ေဆးပါလို႔ တိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္။
ဆံပင္ကၽြတ္တတ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္ SHARE ေပးလိုက္ပါဦး။