ေဆာင္းရာသီမွာ အသားပပ္ျခင္းျပႆနာကို ေျဖရွင္းႏိုင္ေစဖို႔ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား။

blank

ေဆာင္းရာသီမွာ ရာသီဥတုေအးျမတာက ဆုလာဘ္တစ္ခုဆိုရင္ အသားပပ္တာက ျပစ္ဒဏ္တစ္ခုပါ။ ေဆာင္းရာသီရဲ႕ အေအးဒဏ္က အသားအေရကို ေျခာက္ေသြ႔ေစတယ္၊ အသားပပ္ၿပီး အေရခြံကြာေစတယ္။ ဒီလိုအသားအေရေျခာက္ေသြ႔တဲ့ျပႆနာကို အခ်ိန္မီ မေျဖရွင္းႏုိင္ရင္ အေရျပားယားယံတဲ့အထိျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ဂႏၳဝင္စာဖတ္ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ ေဆာင္းရာသီကို အသားမပပ္၊ အလွမပ်က္ဘဲ ျဖတ္သန္းေစႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း (၅)မ်ိဳးကို တင္ဆက္ေပးလိုက္ပါတယ္ရွင္။

၁။ ေရေႏြးနဲ႔ ေရခ်ိဳးျခင္းကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။

ေဆာင္းရာသီမွာ အေအးဒဏ္ကို အံတုႏုိင္ဖုိ႔ ေရေႏြးနဲ႔ေရခ်ိဳးတတ္ၾကပါတယ္။ ေရေႏြးနဲ႔ေရခ်ိဳးတာဟာ အေရျပားမွာရွိတဲ့ သဘာဝအဆီေတြကို ဖယ္ရွားေပးသလိုျဖစ္ၿပီး အသားအေရေျခာက္ေသြ႔ျခင္း၊ အသားပပ္ျခင္းေတြ ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ေရေအးနဲ႔ မခ်ိဳးႏိုင္ဘူးဆိုရင္ေတာင္ ၾကက္သီးထရံုေလာက္သာ ေႏြးတဲ့ ေရနဲ႔ပဲခ်ိဳးသင့္ပါတယ္။  ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။

၂။ ဆပ္ျပာအေပ်ာ့စားပဲ သံုးပါ။

အားျပင္းတဲ့ဆပ္ျပာေတြ၊ cleanser မ်ားမ်ားပါဝင္တဲ့ ဆပ္ျပာေတြကလည္း အေရျပားေျခာက္ေသြ႔ေစၿပီး အသားပပ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေဆာင္းတြင္းမွာ အသားအေရစိုေျပေစဖို႔ အေပ်ာ့စားဆပ္ျပာ (ကေလးဆပ္ျပာ)ေလးေတြကို သံုးသင့္ပါတယ္။

၃။ Moisturizer မ်ားမ်ားသံုးပါ။

အသားပပ္ၿပီး အေရခြံကြာတဲ့အထိမေစာင့္ဘဲ ေဆာင္းရာသီေရာက္ၿပီဆိုတာနဲ႔ moisturizer ပါတဲ့ skin care ေတြကို စသံုးပါ။ Body lotion လိမ္းမယ္ဆိုရင္ ေရခ်ိဳးၿပီးကာစ စိုဖန္႔ဖန္႔ အသားအေရမွာ လိမ္းတာက အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။

၄။ နည္းစနစ္မွန္ကန္စြာ shaving လုပ္ပါ။

Shaving လုပ္ျခင္း (အေမႊးရိတ္ျခင္း)ကလည္း အေရျပားေပၚမွာရွိတဲ့ အဆီေတြကို ဖယ္ရွားသလိုျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ shaving လုပ္ဖို႔ အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္ကေတာ့ ေရခ်ိဳးၿပီး အေမႊးေလးေတြ ႏူးညံ့ေနတဲ့အခ်ိန္ျဖစ္ပါတယ္။ Shaving လုပ္တဲ့အခ်ိန္မွာ ဆံပင္ေပါင္းေဆးသံုးတာကလည္း အသားအေရေျခာက္ေသြ႔မႈကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

၅။ လက္အိတ္ဝတ္ပါ။

ေဆာင္းတြင္းမွာ အသားပပ္ၿပီး အေျခာက္ေသြ႔ဆံုး၊ အေရခြံအကြာဆံုးက လက္ေတြပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ အျခားအစိတ္အပိုင္းေတြထက္ လက္ကအသားအေရကို အစိုဓာတ္ထိန္းဖို႔ ပိုမုိလိုအပ္ပါတယ္။ ေဆာင္းရာသီအျပင္ထြက္တဲ့အခ်ိန္မွာ လက္အိတ္ဝတ္ထားတာကလည္း အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းျဖစ္ပါတယ္။

tip ေလးေတြ ကိုယ့္အတြက္ အက်ိဳးရွိတယ္ဆိုရင္ သူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္ SHARE လိုက္ပါ။