ေပ်ာ့ေပ်ာင္းတဲ့ဆံႏြယ္ေလးရဖို႔ ေငြကုန္၊ အခ်ိန္ကုန္သက္သာေစမယ့္ အိမ္တြင္း ေပါင္းတင္နည္း

စာခ်စ္သူတို႔ေရ…….

မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႔ မ်က္ႏွာကိုပဲ လွပေအာင္ ျပင္ေနလို႔မရပါဘူး။ ဆံပင္ဆိုတာကလည္း မိန္းကေလးေတြရဲ႕ဒုတိယမ်က္ႏွာပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ဆံႏြယ္ေတြကို လွပေအာင္ထိန္းသိမ္းဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဆံႏြယ္ေတြကို ေပါင္းတင္ေပးမယ္ဆိုရင္ အစိုဓာတ္ဆံုး႐ံႈးမႈကေန ကာကြယ္ေပးၿပီး ဆံပင္ကိုလည္း လိုအပ္တဲ့အာဟာရေတြ ျဖည့္တင္းေပးပါတယ္။ ေငြလည္း ေခၽြတာရာေရာက္ၿပီး အခ်ိန္လည္း အမ်ားႀကီးေပးစရာမလိုဘဲ အိမ္မွာပဲ ေပါင္းတင္လို႔ရမယ့္ နည္းလမ္းေလး႐ွိပါတယ္။ ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ အသံုးဝင္မယ္ဆိုရင္ ေအာက္မွာ ဆက္ဖတ္ၾကည့္လိုက္ပါေနာ္။

ပါဝင္ပစၥည္းေတြကေတာ့…..

၁။ ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္ (ဆံပင္အတိုအရွည္ေပၚမူတည္ၿပီး အနည္းအမ်ားေရြးခ်ယ္ပါ)

၂။ ေထာပတ္ စားပြဲတင္ဇြန္းတစ္ဇြန္း

၃။ ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္းတစ္ဇြန္း

၄။ အုန္းဆီ စားပြဲတင္ဇြန္းတစ္ဇြန္း (ဆံသားအလြန္ေျခာက္သူဆိုရင္ အနည္းငယ္ပိုထည့္ပါ)

ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္မွာ anti oxidants၊ ပိုတက္ဆီယမ္နဲ႔ အျခားအာဟာရဓာတ္မ်ားစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ ပစၥည္းတစ္ခုခုကို ငွက္ေပ်ာသီးနဲ႔ ပြတ္တိုက္ေပးမယ္ဆိုရင္ ဝင္းလက္ေတာက္ေျပာင္လာတာဟာ ငွက္ေပ်ာသီးရဲ႕ထူးျခားခ်က္ပါ။ ဒါ့အျပင္ အစိုဓာတ္ကိုလည္း ထိန္းေပးတယ္။

သဘာဝအရ ပ်ားရည္ဟာ ဘက္တီးရီးယားေတြကို ေသေစ႐ံုသာမက အစိုဓာတ္ကိုလည္း ေကာင္းစြာထိန္းေပးပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဆံသားကို ႏူညံ့ေစတယ္။ ဆံပင္ေတြ မြဲေျခာက္ၿပီး ေကာက္ေကြးေနတာကို ကာကြယ္ေပးတယ္။

ေထာပတ္မွာ anti oxidants နဲ႔ ဗီတာမင္ C ဓာတ္ေတြ ေျမာက္ျမားစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ C ဟာ ဆံသားမြဲေျခာက္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးၿပီး ဆံသားကို ေတာက္ပေစပါတယ္။ ေထာပတ္က အစုိဓာတ္ထိန္းေပးတယ္။ ဆံပင္ေတြ အေရာင္လြင့္ျခင္းကေန ကာကြယ္ေပးတယ္။ ပ်ားရည္နဲ႔ေထာပတ္ဟာ ဆံပင္အတြက္ အရည္အေသြးေကာင္းတဲ့ conditioner တစ္ခုလိုပါပဲ။

အုန္းဆီကေတာ့ ဆံသားေျခာက္ေသြ႔ျခင္းအတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္။

ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။

ေျခာက္ေသြ႔ညိဳမြဲေနတဲ့ဆံႏြယ္ေတြအတြက္ ငွက္ေပ်ာသီး၊ ပ်ားရည္၊ ေထာပတ္တို႔နဲ႔ အိမ္မွာပဲ အလြယ္တကူေပါင္းတင္ဖို႔ ဘယ္လိုျပဳလုပ္ရမလဲဆိုတာကို ေအာက္မွာေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ျပဳလုပ္ပံုကေတာ့…

  • ငွက္ေပ်ာသီးကို အတံုးေသးေသးေလးေတြတံုးၿပီး blender ထဲထည့္ပါ။
  • ၿပီးရင္ ေထာပတ္နဲ႔ပ်ားရည္ကို blender ထဲ ထပ္ထည့္ပါ။
  • ပုံမွန္ႏႈန္းနဲ႔ ေမႊပါ။
  • ေခ်ာေမြ႔ၿပီး ပ်စ္ခၽြဲေနတဲ့ paste တစ္ခု ရလာပါလိမ့္မယ္။
  • အဲ့ဒီ paste ကို အရည္စစ္လိုက္ပါ။
  • အုန္းဆီကို အရည္စစ္ထားတဲ့ paste ထဲထပ္ထည့္ပါ။

အသံုးျပဳပံုကေတာ့…..

ငွက္ေပ်ာသီး၊ ပ်ားရည္၊ ေထာပတ္နဲ႔ အုန္းဆီေတြ ေရာေမႊထားတဲ့ paste ကို ဆံပင္အရင္းကေန အဖ်ားထိ လိမ္းေပးပါ။ ၿပီးရင္ ဆံပင္ကို စုခ်ည္ၿပီး shower cap စြပ္ထားပါ။ (သို႔) Paste ကို ဆံပင္ေပၚ တစ္စက္ခ်င္းခ်ေပးပါ။ အနည္းဆံုး နာရီဝက္ၾကာေအာင္ ထားေပးပါ။ ၿပီးရင္ ေလွ်ာ္ေနက်ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ ေလွ်ာ္ပစ္လိုက္ပါ။

Paste ကိုေနာက္ရက္ေတြပါသံုးဖို႔ ေရခဲေသတၱာထဲမွာ ႏွစ္ရက္ေလာက္အထိ သိမ္းထားႏုိင္ပါတယ္။

ဒီလိုေပါင္းတင္ျခင္းရဲ႕ရလဒ္ကေတာ့……

ဆံသားေတြ ေျခာက္ေသြ႔ပ်က္စီးျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးတယ္။

ဆံသားေတြကို အစိုဓာတ္ျဖည့္တင္းေပးၿပီး ေပ်ာ့ေျပာင္းႏူညံ့ေစတယ္။

ေကာက္ေကြးၾကမ္းတမ္းေနတဲ့ဆံသားေတြအတြက္ ပံုသြင္းရလြယ္ေစတယ္။

ဆံသားအေရာင္ကို ေတာက္ပေစၿပီး ပိတုန္းေရာင္လို နက္ေမွာင္သန္စြမ္းေစတယ္။

ဒီေပါင္းတင္နည္းဟာ ဆံပင္အတြက္ ဘာဆိုးက်ိဳးမွမျဖစ္ေစတဲ့ သဘာဝနည္းလမ္းေလးျဖစ္ပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ မ်က္ႏွာနဲ႔ခႏၶာကိုယ္အတြက္လည္း သံုးလို႔ရပါတယ္။

ဒီေပါင္းတင္နည္းေလးနဲ႔ ပ်ိဳေမတို႔ရဲ႕ဆံသားလွပဖို႔ ထိန္းသိမ္းလိုက္ပါ။

ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ ဒီနည္းေလးက အေထာက္အကူျဖစ္ေစတယ္ဆိုရင္ မွ်ေဝလိုက္ပါဦးေနာ္။