စိတ္ခ်မ္းေျမ႕ေပ်ာ္ရႊင္ရေသာ ဆက္ဆံေရး

[quote_box_center]လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္းေတြကို လိုက္နာက်င့္သံုးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အိမ္ေထာင္တစ္ခုမွာျဖစ္ျဖစ္၊ ခ်စ္သူစံုတြဲၾကားမွာျဖစ္ျဖစ္၊ လီးဗင္း တူဂဲသား (living together) ေတြမွာျဖစ္ျဖစ္ စိတ္ခ်မ္းေျမ႕ရေသာ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးတစ္ခုကို ၾကာရွည္စြာ ထိန္းသိမ္းထားႏိုင္မွာပါ။ အားလံုးသိၾကတဲ့အတိုင္း ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးဆိုတာ တစ္ဦးခ်င္းစီရဲ႕စိတ္ခံစားခ်က္ေပၚမွာ မူတည္တယ္ေလ။ ဒါေၾကာင့္ စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္းေတြကို လံုး၀လိုက္နာဖို႔ဆိုတာကေတာ့ မျဖစ္ႏိုင္ဘူးေလ။ ဒါေပမယ့္ အခုေဖာ္ျပေပးမယ့္ လမ္းညႊန္ခ်က္အခ်ဳိ႕ကို လိုက္နာမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ဆက္ဆံေရးမ်ိဳးကို တည္ေဆာက္ႏိုင္ၾကမွာပါ။[/quote_box_center]

လမ္းခြဲျခင္းႏွင့္ ကြာရွင္းျခင္းဆိုတာေတြက အေျဖမဟုတ္ဘူးေလ။

ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးတစ္ခုမွာ ျပႆနာေလးေတြ၊ အျငင္းပြားစရာေလးေတြရွိခဲ့ရင္ လမ္းခြဲၾကဖို႔ကို အရင္ဆံုး မေတြးၾကပါနဲ႔။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ အျငင္းပြားစရာေလးေတြက လက္တြဲေနထိုင္လာၾကတဲ့ အေတာအတြင္း ဆင့္ကဲေပၚေပါက္လာတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္စရာအမွတ္တရေလးေတြ ျဖစ္ေနလို႔ပါပဲ။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၲဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။

ၾကံဳေတြ႔ေနရတဲ့ အေျခအေနတစ္ခုမွာ အေကာင္းဆံုးေနတတ္ဖို႔လိုတယ္။

ျပီးျပည့္စံုေသာ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးတြင္ စံုတြဲႏွစ္ဦး အဆင္ေျပေနၾကတယ္ဆိုရင္ သူတို႔ဘယ္ေလာက္ေပ်ာ္ေနၾကလဲဆိုတာထက္ သူတို႔ေပ်ာ္ေအာင္ ဘယ္လုိေနထုိင္ၾကလဲဆိုတာပိုအဓိကက်ပါတယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္ရတဲ့ အခ်ိန္ရွိသလို ရုန္းကန္ရတဲ့ အခ်ိန္ေတြလည္းရွိပါတယ္။ ဘယ္လိုအေျခအေနမ်ိဳးမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ နားလည္ျပီး အေကာင္းဆံုးေနေပးဖို႔လိုပါတယ္။

ကိုယ့္လက္တြဲေဖာ္ကိုလည္းမေၾကာက္ပါနဲ႔ ကုိယ္ကလည္းေၾကာက္ေအာင္မလုပ္မိပါနဲ႔။

ဘယ္ေလာက္ေသးငယ္တဲ့ ကိစၥပင္ျဖစ္ေစ စိတ္ထဲမွာ ေတာ္ေတာ္ၾကာၾကာ မ်ိဳသိပ္ထားမယ္ဆိုရင္ အလိုမက်တာေတြ၊ ေဒါသမီးေတြ၊ ေပါက္ကြဲမႈေတြ ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။ ထို႔ေၾကာင့္ ခ်စ္သူႏွစ္ဦးၾကား ပံုမွန္ဆက္ဆံေရးတြင္ မိမိေျပာဆိုလုိသည္မ်ားကို ျမိဳသိပ္ထားျခင္းမျပဳပါနဲ႔။ ကိုယ့္အေနနဲ႔လည္း ကိုယ့္ခံစားခ်က္ကို ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းေျပာႏိုင္ဖို႔ သတၱိရွိပါေစ။ ကိုယ့္လက္တြဲေဖာ္ကိုလည္း ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းရွိေစဖို႔ ကိုယ့္ဘက္ကနားလည္မႈရွိေပးပါ။

ခ်စ္ျခင္းဆိုတာ ရိုေသေလးျခင္းႏွင့္ ဂရုစိုက္ျခင္း

ကိုယ့္အခ်စ္ကို တစ္ဖက္သားသိေအာင္ေဖာ္ထုတ္တဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြအမ်ားၾကီးရွိတယ္။ ကုိယ့္လက္တြဲေဖာ္ကို ရက္ရက္ေရာေရာခ်စ္ပါ၊ ကပ္ေစးမနဲပါနဲ႔။ ထိုက္တန္တဲ့ ရိုေသျခင္း၊ ဂရုစိုက္ျခင္းေတြ မေပးဘူးဆိုရင္ ကုိယ့္လက္တြဲေဖာ္က ေပးႏိုင္တဲ့ တစ္စံုတစ္ ေယာက္ကို ေမွ်ာ္လင့္မိမွာပဲေလ။

တစ္ဦးႏွင့္ တစ္ဦး အျပန္အလွန္ ကူညီၾကပါ။

ဘယ္ေတာ့မွ ကုိယ့္လက္တြဲေဖာ္ကို အားမေပး မကူညီဘဲ မထားပါနဲ႔။ ကိုယ္ကေဘးနားမွာရွိျပီး အျမဲအားေပးေနတယ္ဆိုတာ သူသိပါေစ။ လူပံုအလည္မွာ ကိုယ့္လက္တြဲေဖာ္ဘက္က မားမားမက္မက္ရွိေနေပးဖို႔လိုတယ္။ တစ္ေယာက္က၀မ္းနည္းေနရင္ တစ္ေယာက္ကေျဖသိမ့္ေပးရမယ္။ ႏွစ္ေယာက္တူတူလက္တြဲၾကျပီ ဆိုမွေတာ့ လက္တြဲျဖဳတ္ဖို႔ စိတ္ကူးထဲမွာေတာင္ မေတြးသင့္ေတာ့ဘူးေလ။

အ​ေတြးအေခၚမ်ားကို  မွ်​ေဝ​ေပးတယ္​ဆိုတာ ဂရုစိုက္​လို႔ပါပဲ။​ ​ေအာက္​ပါ ​Facebook​ SHARE button ​ေလးကို တစ္​ခ်က္​ႏွိပ္​ၿပီး သူငယ္​ခ်င္​း​ေတြကို ဘယ္​​ေလာက္​ဂရုစိုက္​တယ္ဆိုတာ ​ေဖာ္​ျပလိုက္​ပါ။ LIKE လုပ္ရန္လည္းမေမ.ပါနဲ.ေနာ္​။