Saturday, November 28, 2020
blank

ကိုဗစ္ေၾကာင့္ စိတ္ေတြပူပန္ေနတဲ့အခါ….။

0
ဒီထက္ပိုၿပီး ခက္ခဲတဲ့ ဘဝျပႆနာေတြကို ေျဖရွင္းႏိုင္ခဲ့တာကို သတိရပါ။ ပူပန္မႈေတြဟာ ျပႆနာေတြကို ေျဖရွင္းႏိုင္တဲ့နည္းလမ္းမဟုတ္ဘူးဆိုတာကို သတိရပါ။ ဘဝကိုတစ္ဆစ္ခ်ိဳးေျပာင္းလဲပစ္မယ့္ အခ်ိဳးအေကြ႕တိုင္းဟာ ခက္ခဲၾကမ္းတမ္းမႈေတြရွိေနတတ္တယ္ဆိုတာ သတိရပါ။ ဒီကာလကို အတူတူေက်ာ္လႊားၿပီးရင္ ပိုေကာင္းတဲ့ဘဝတစ္ခုဆီကို အတူတူတက္လွမ္းၾကမယ္။ ဤေဆာင္းပါးကိုဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွေရးသားတင္ဆက္သည္။ ဒီကာလကို ခ်စ္ခင္ၾကင္နာမႈေတြအျပည့္နဲ႔ေက်ာ္လႊားၾကမယ္။ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္...
blank

စကင္းကဲၿပီးရင္ ပိုၿပီး ထိေရာက္ေစဖို႔ အိပ္ေရးဝဝအိပ္ၾကပါစို႔။

0
အသက္ႀကီးလာတာနဲ႔အမွ် စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားလာတာ၊ ညစ္ညမ္းမႈေတြနဲ႔ ထိေတြ႕လာနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္အေျပာင္းအလဲေတြေၾကာင့္ အသားအေရက ငယ္ငယ္တုန္းကလို မလွေတာ့တာေတာ့ အမွန္ပါပဲ။ အဲ့ဒါကို ေျဖရွင္းဖို႔အတြက္ အိပ္ေရးဝဝအိပ္စက္သင့္တယ္လို႔ ေလ့လာသူေတြက ဆိုပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့...
blank

အဆိုးျမင္စိတ္ဟာ သူတစ္ပါးကိုပဲ ထိခိုက္ေစတာလား။

0
အဆိုးျမင္စိတ္ေတြ ဝင္ေရာက္လာတဲ့အခါ… ၁။ ခႏၶာကိုယ္ကေန အက္ဆစ္ေတြ ထြက္လာတယ္။ ၂။ စိတ္အၾကည္ဓာတ္ေတြ ေလ်ာ့က်လာတယ္။ ၃။ ခံႏုိင္ရည္ေတြ ေလ်ာ့က်လာတယ္။ ၄။ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြ ထိခိုက္လာတယ္။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။ ၅။ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း...
blank

က်န္းမာျခင္းသည္ လာဘ္တစ္ပါး

0
က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္တဲ့သူတစ္ေယာက္ဟာ… အရာရာကို အေကာင္းျမင္စိတ္ရွိမယ္။ အသက္ရွည္ရွည္ေနရမယ္။ အစာေျခဖ်က္ႏိုင္စြမ္း ေကာင္းမြန္မယ္။ အားအင္သန္စြမ္းလာမယ္။ က်စ္လစ္တဲ့ ခႏၶာကိုယ္ကို ပိုင္ဆိုင္မယ္။ က်န္းမာေရး မေကာင္းမြန္တဲ့အခါမွာေတာ့… စိတ္ဓာတ္က်ဆင္းလာမယ္။ ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားျပားလာမယ္။ ...
blank

သတိမထားမိဘဲ လုပ္ကိုင္မိေနတတ္တဲ့ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစတဲ့ အျပဳအမူမ်ား

0
က်န္းမာျခင္းဆိုတာဟာ ကိုယ္ခႏၶာက်န္းမာသန္စြမ္းတာတစ္ခုတည္းကို ဆိုလုိတာမဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ္ေကာ စိတ္ပါက်န္းမာမွသာ တကယ္က်န္းမာတယ္လုိ႔ ဆိုႏုိင္တာပါ။ က်န္းမာသန္စြမ္းဖို႔ ခႏၶာကိုယ္ကို ဂရုစိုက္ရသလိုပါပဲ။ စိတ္ကိုလည္း လံုေလာက္တဲ့ ဂရုစိုက္မႈေတြ ေပးဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ စိတ္က်န္းမာေရးဆိုတာကေတာ့...
blank

က်န္းမာတဲ့လူေတြ ဘဝကို ဘယ္လို႐ွင္သန္ၾကလဲ။

0
က်န္းမာေရး လိုက္စားၾကတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ အခ်ိန္ကုန္ဆံုးေလ့႐ွိတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းကို ေ႐ွာင္႐ွားၾကတယ္။ သြားစရာေနရာတစ္ခုခု႐ွိတဲ့အခါ စားေသာက္စရာေတြ ယူေဆာင္သြားတတ္တယ္။ အားကစား ေန႔တိုင္းလုပ္ေလ့႐ွိတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္ေအာင္ စားေသာက္ၾကတယ္။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။ စိတ္ဖိစီးေစမယ့္အရာေတြကို ေ႐ွာင္႐ွားၾကတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ရည္႐ြယ္ခ်က္ႀကီးမားၾကတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္းထားၾကတယ္။ အစိမ္းေရာင္အသီးအ႐ြက္ေတြကို မ်ားမ်ားစားသံုးၾကတယ္။ ေအးေအးေဆးေဆးေနဖို႔ ေန႔တိုင္း...
blank

ဒီေန႔ေခတ္အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ အမ်ိဳးသားေတြထက္ ဘာေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈပိုမ်ားၾကတာလဲ။

0
ေလ့လာေတြ႕ရွိမႈအရ ဒီေန႔ေခတ္အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ အမ်ိဳးသားေတြထက္ စိတ္ဖိစီးမႈပမာဏ ၅ဝ% အထိ ပိုမ်ားတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကေလးတစ္ဖက္နဲ႔အလုပ္လုပ္ေနၾကတဲ့၊ အိမ္မႈကိစၥမွန္သမွ် သိမ္းက်ံဳးလုပ္ေနရတဲ့ အသက္ ၃၅ ႏွစ္ကေန...
blank

ပ်ိဳေမတိုင္းသိသင့္တဲ့ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာအေၾကာင္း..

0
စာခ်စ္သူ ပ်ိဳေမတို႔ေရ…။ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ အသက္အႏၱရာယ္ကို ၿခိမ္းေျခာက္ေနတဲ့ အရာေတြထဲမွာ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာက တစ္ခုအပါအဝင္ျဖစ္ပါတယ္။ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာရဲ႕ လကၡဏာေလးေတြကေတာ့… ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာ ေသြးဆင္းတာ၊ ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ အရည္ေတြဆင္းတာ တင္ပဆံုနဲ႔ ခါးေတြ နာက်င္ကိုက္ခဲတာ မၾကာခဏဆီးသြားတာနဲ႔ ဆီးသြားတဲ့အခ်ိန္...
blank

အမ်ိဳးသမီးေတြက အမ်ိဳးသားေတြထက္ ဝိတ္က်ဖို႔ပိုခက္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္း ၃ ခု

0
သင္က ေယာက်္ားေလးသူငယ္ခ်င္း၊ ဒါမွမဟုတ္ ခင္ပြန္း၊ ဒါမွမဟုတ္ မိသားစုဝင္တစ္ေယာက္ေယာက္နဲ႔ အတူတူ အားကစားလုပ္ရင္း ဝိတ္ခ်ေနသူဆိုရင္ အတူႀကိဳးစားပါလ်က္ သင္က ဝိတ္က်ဖို႔ပိုခက္ေနတယ္ဆိုရင္ အံ့ၾသေနမိမွာပါ။ တကယ္ေတာ့ ဒီလိုျဖစ္တာဟာ...
blank

စိတ္ေဝဒနာဟာ ရွက္စရာမဟုတ္ပါ။

0
ေမလဟာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးရဲ႕အေရးပါပံုကို အသိေပးတဲ့လျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာ က်န္းမာေရးထိခိုက္ေနတဲ့သူဟာ သင့္အိမ္ထဲမွာရွိေနတဲ့ သူတစ္ေယာက္၊ သင္နဲ႔ တစ္နည္းနည္းနဲ႔ ပတ္သက္ေနတဲ့လူတစ္ေယာက္ေယာက္ ဒါမွမဟုတ ္သင္ကိုယ္တုိင္ေတာင္ ျဖစ္ႏိုင္တာပဲ။ စိတ္ေရာဂါေတြဟာ...