ခႏၶာကိုယ္ကို ပိန္သြယ္သေယာင္ ထင္ရေစမယ့္ ဝတ္စားဆင္ယင္မႈ လွ်ိဳ႕ဝွက္နည္းလမ္းမ်ား

 ၁။ အက်ႌဆိုဒ္ကို မွန္ကန္စြာ ေရြးခ်ယ္ပါ။ ခႏၶာကိုယ္ကို ပိုဝသြားသေယာင္ထင္ေစမယ့္ အက်ႌအပြႀကီးေတြလည္း မဝတ္ပါနဲ႔။ ခႏၶာကိုယ္ေပၚက အဆီေတြကိုပိုမို ေပၚလြင္ေစတဲ့ ကိုယ္က်ပ္အက်ႌေတြကိုလည္း မဝတ္ပါနဲ႔။  

၂။ အရည္အေသြးေကာင္းတဲ့ ကိုယ္က်ပ္အတြင္းခံအက်ႌေတြ၊ ဗိုက္ခ်ပ္ေဘာင္းဘီေတြကို ဝတ္ပါ။ ဒါေပမဲ့ သက္ေတာင့္သက္သာရွိမႈဟာ လွပမႈထက္ ပိုၿပီး အေရးပါတယ္ဆိုတာကိုလည္း သိထားပါ။ ဤေဆာင္းပါးကုိ ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။

၃။ ဂ်င္းေဘာင္းဘီဝတ္တဲ့အခါ ေအာက္ေျခအနားက ေျခမ်က္စိနဲ႔ကြက္တိေနရာမွာပဲ ရွိေနသင့္ပါတယ္။ ေဘာင္းဘီေတြပိုအေရာင္ရင့္ေလ၊ ေျခတံေတြကို ပိုမိုပိန္သြယ္သေယာင္ ထင္ရေလေလပါပဲ။ စကတ္အတို ဝတ္တဲ့အခါမွာလည္း ဒူးအထက္နား (သို႔) ဒူးအတိစကတ္ေလးေတြကို ဝတ္ပါ။ စကတ္တိုက ေပါင္တံေတြကို ပိုတုတ္ေစသလို၊ ေျခသလံုးနားထိရွည္တဲ့ စကတ္ေတြက လူကို ဝၿပီး ပုသေယာင္ ထင္ရႏုိင္ပါတယ္။

၄။ ခါးျမင့္ေဘာင္းဘီေတြက ေျခတံေတြကို ပိုရွည္ၿပီး ပိန္သြယ္သေယာင္ ထင္ရေစပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ခါးတိုအက်ႌေလးေတြနဲ႔ တြဲဖက္ဝတ္ဆင္တဲ့ အခါမွာေပါ့။

၅။ ရိုးရွင္းတဲ့ ထိပ္ခၽြန္ရွဴးဖိနပ္အျမင့္ေတြကလည္း ေျခတံေတြကို ပိုမိုသြယ္လ်ၿပီး ရွည္သေယာင္ ထင္ေစႏိုင္ပါတယ္။ လက္ဝတ္ရတနာဝတ္ဆင္တဲ့အခါမွာလည္း လည္ဆြဲအရွည္ေတြ၊ နားဆြဲအရွည္ေတြကို ပိုမို ဝတ္ဆင္သင့္ပါတယ္။

၆။ အထက္ေအာက္ တစ္ေရာင္တည္း ဝတ္ဆင္ျခင္းကလည္း ခႏၶာကိုယ္ကို ပိုမိုပိန္သြယ္သေယာင္ ထင္ရေစႏိုင္ပါတယ္။ အနက္ေရာင္၊ အစိမ္းရင့္၊ ၾကက္ေသြးနဲ႔ နက္ျပာေရာင္ တစ္ဆက္တည္းဝတ္စံုေတြကို ဝတ္ဆင္ပါ။

၇။ A ပံုစံ ခပ္ကားကား ပါဝန္ေတြက ခါးေသးၿပီး ပိန္သြယ္သေယာင္ ထင္ေစႏုိင္ပါတယ္။ A ပံုစံ စကတ္ေတြကို ဝတ္ဆင္မယ္ဆိုရင္ ဒူးအတိအရွည္က အသင့္ေတာ္ဆံုးျဖစ္ပါတယ္။

၈။ အက်ႌအပြေတြ၊ ဂါဝန္အရွည္ပံုစံေတြ ဝတ္မယ္ဆိုရင္ ခါးပတ္ေသးေသးေလးကို ခါးမွာ ဝတ္ဆင္လုိက္ပါ။ ခါးပတ္အထူေတြက အရပ္ပုသေယာင္ထင္ေစႏုိင္တဲ့အတြက္ မဝတ္ဆင္တာအေကာင္းဆံုးပါ။

၉။ ခပ္ပြပြ ေဘးလြယ္အိတ္ေတြက ခႏၶာကိုယ္ကို ပိတ္သြယ္သြားေစပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ night out ထြက္တဲ့အခါမွာေတာ့ အရြယ္အစားခပ္လတ္လတ္ လြယ္အိတ္ (သို႔) လက္ေပြ႕အိတ္ေလးကိုပဲ ကိုင္သြားသင့္ပါတယ္။

၁ဝ။ ေဒါင္လိုက္အစင္းေတြပါတဲ့ ေဘာင္းဘီေတြ၊ စကတ္ေတြက ခႏၶာကိုယ္ကို ပိန္သြယ္ၿပီး အရပ္ရွည္သေယာင္ ထင္ရေစပါတယ္။ ခါးကို ပိုမိုေသးသြယ္ေစခ်င္ရင္ေတာ့ ခါးနားေလးမွာ ေထာင့္ျဖတ္စင္းေတြပါတဲ့ ဝတ္စံုကို ဝတ္ဆင္သင့္ပါတယ္။

လက္ေတြ႔အသံုးခ်စာေစာင္ေလး ျဖစ္တာေၾကာင့္ SHARE ၿပီး သိမ္းထားဖို႔ မေမ့နဲ႔ေနာ္။