ဒြိဟအေျခအေနမွာ လမ္းမွန္ကိုေရြးႏိုင္ဖို႔ ကုိယ့္ကိုယ္ကို အေမးသင့္ဆံုး ေမးခြန္း ၅-ခု

0
74

ဘဝမွာ လမ္းလယ္ေခါင္မွာေယာင္ခ်ာခ်ာနဲ႔ရပ္ၿပီး ဘယ္လမ္းကို ခ်ိဳးေကြ႕ေလွ်ာက္ရမယ္မွန္း မ သိျဖစ္ေနတဲ့ အခ်ိန္ေတြ၊ ႀကီးမားတဲ့ဆံုးျဖတ္ခ်က္နဲ႔ ခ်ီတုံခ်တံုျဖစ္ေနတဲ့အခ်ိန္ေတြ၊ အတားအဆီးေတြ ေၾကာင့္ လမ္းပိတ္ၿပီး ဘယ္သြားရမွန္းမသိျဖစ္ေနတဲ့အခ်ိန္ေတြဆိုတာ လူတုိင္းႀကံဳဖူးၾကတဲ့အရာေတြ ပါ။ အဲ့ဒီအေျခအေနမွာ ေရွ႕ဆက္တိုးႏိုင္ေစဖို႔ သင့္ကိုယ္သင္ေမးၾကည့္သင့္ဆံုး ေမးခြန္းေလးတခ်ိဳ႕ကို ေရးသားတင္ဆက္လုိက္ပါတယ္ေနာ္။

၁။ လက္ရွိအေျခအေနကေန ကိုယ့္ကိုယ္ကို ခပ္ေဝးေဝးကခြာၿပီး ၾကည့္ပါ။

“ နီးလြန္းရင္မျမင္ဘူး ” ဆိုတဲ့စကားေလးလိုပါပဲ။ တစ္ခါတေလမွာ လူေတြဟာ နီးလြန္းရင္ အ မွန္ကုိ မျမင္ႏိုင္ၾကပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ဘာလုပ္ရမွန္းမသိတဲ့ ဒြိဟအေျခအေနကို ႀကံဳတဲ့အခါ အေျဖမွန္ ကို ေတြ႕ႏိုင္ဖို႔ လက္ရွိအေျခအေနနဲ႔ခပ္ေဝးေဝးဆီ ကိုယ့္ကုိယ္ကုိဖယ္ထုတ္ၾကည့္လိုက္ပါ။

၂။ “ ကုိယ့္အတြက္ တကယ္အေရးႀကီးတဲ့အရာကဘာလဲ ” ဆိုတာ စဥ္းစားပါ။

“ ကိုယ့္ဘဝအတြက္ အဓိကတန္ဖိုးထားတဲ့အရာကဘာလဲ၊ ေငြထက္ပိုအေရးႀကီးတာက ဘာ လဲ၊ ဘယ္ေတာ့မွ ဆံုးရံႈးမခံႏိုင္တာကဘာလဲ ” ဆိုတာကို ေသခ်ာစဥ္းစားဆံုးျဖတ္ပါ။

၃။ စစ္မွန္တဲ့အကူအညီရရွိႏုိင္တဲ့နည္းလမ္းကို  ရွာေဖြပါ။

သိပ္ခက္ခဲလြန္းေနတဲ့အေျခအေနတစ္ခုကို ေျဖရွင္းဖို႔ဆိုရင္ ခဏေနာက္ဆုတ္ၾကည့္ဖို႔ လိုအပ္ ပါတယ္။ ကိုယ့္ကို အမွန္တရားေျပာျပေပးမယ့္သူေတြ၊ ဘက္မလိုက္ဘဲ မွ်တစြာ ျမင္ေပးမယ့္သူေတြ၊ ကုိယ့္အခက္အခဲကို သူတုိ႔အတြက္ အသံုးမခ်မယ့္သူေတြဆီက အကူအညီရယူဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။

၄။ စိတ္ဆင္းရဲျခင္းက “ထြက္ေပါက္” မဟုတ္ဘူးဆိုတာ သိပါ။

တစ္ခါတရံမွာ စိတ္ဆင္းရဲျခင္းက အခက္အခဲေတြအတြက္ ေျဖရွင္းဖုိ႔နည္းလမ္းကို ရွာမေတြ႕ဘဲ ျဖစ္ေစပါတယ္။ အခက္အခဲဆိုတာ လြန္ဆန္လို႔မရေပမဲ့ စိတ္ဆင္းရဲေန႐ံုနဲ႔ေတာ့ ေျပလည္မသြားပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ေခါင္းေအးေအးနဲ႔ ရင္ဆိုင္ဖုိ႔နည္းလမ္းကို ရွာပါ။

၅။ ကုိယ့္ေရြးခ်ယ္မႈက အဆင္ေျပသြားလိမ့္မယ္ဆိုတာသိပါ။

အေျပာင္းအလဲတိုင္းက ခက္ခဲတယ္၊ ၾကမ္းတမ္းတယ္ဆိုတာ မွန္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဘာမွ မ လုပ္ဘဲ ထိုင္စိတ္ဆင္းရဲေနတာထက္ေတာ့ အမ်ားႀကီးပိုေကာင္းပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အခက္အခဲအ တြက္ စိတ္ညစ္ေနမယ့္အစား ကုိယ့္ကိုယ္ကို ေမးခြန္းေလးေတြေမးပါ။

  • လက္ရွိေနရာကိုေရာက္ဖို႔ ကိုယ္ဘယ္ေလာက္ႀကိဳးစားခဲ့ရသလဲ။
  • လက္ရွိအေျခအေနက ကုိယ့္အတြက္ ဘာအက်ိဳးေက်းဇူးေတြရေနလဲ။
  • လက္ရွိအေျခအေနကို ေျပာင္းလဲဖို႔ ကိုယ္ဘာလုပ္ခ်င္ေနလဲ။
  • ဘာေတြလုပ္ႏိုင္မလဲ။
  • ကုိယ့္ကိုယ္ကိုအေပၚ ယံုၾကည္မႈက ဘယ္ေလာက္ရွိေနလဲ။

စာခ်စ္သူတို႔ေရ… အထက္ပါအခ်က္ေလးေတြကို ဖတ္ရႈစိစစ္ၿပီးတဲ့အခါ ကုိယ့္အတြက္ လက္ရွိ အေျခအေနက ႐ုန္းထြက္ဖို႔အေျဖတစ္ခုခုရရွိလိမ့္မယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္မိပါတယ္။ ေသခ်ာတာကေတာ့ ဘယ္လိုအခက္အခဲမ်ိဳးမဆို ေျပလည္ဖို႔နည္းလမ္းကေတာ့ ထုိင္စဥ္းစားေနတာထက္ တတ္ႏိုင္သမွ် အေျဖရွာႀကိဳးစားျခင္းပါပဲ။ အားလံုးလည္း ဒြိဟအေျခအေနက ႐ုန္းထြက္ၿပီး ေအာင္ျမင္တဲ့ဘဝကို ဆက္လက္ခ်ီတက္ႏိုင္ပါေစလို႔ ဆုေတာင္းေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။ စာေစာင္ေလးကုိ ႏွစ္သက္တယ္ဆို ရင္ SHARE လိုက္ပါဦး။

Leave a Reply