လ်စ္လ်ဴရႈမထားသင့္တဲ့ သြားဖံုးေသြးယိုျခင္း ျပႆနာႏွင့္ ကာကြယ္နည္းမ်ား

0
6407

ဂႏၳဝင္ပရိသတ္ၾကီးေရ… ကၽြန္မတို႔သြားတိုက္တဲ့အခါ သြားဖံုးေသြးယိုတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကၽြန္မတို႕ ေမ့ေမ့ေပ်ာက္ေပ်ာက္ေနခဲ့ၾကတယ္။ အကယ္၍ သြားတုိက္ေနတုန္း သြားဖံုးေသြးယိုတာမဟုတ္ဘဲ ေခါင္းေလွ်ာ္ေနတုန္း ဦးေရျပားကေန ေသြးေတြထြက္လာတယ္ဆိုရင္ ကၽြန္မတို႔ ဆရာဝန္ဆီ အေျပးသြားၾကမွာ မဟုတ္လား။ အဲဒီ့လိုပဲ သြားဖံုးေသြးယိုတယ္ဆိုတာကလည္း ဘာအေၾကာင္းေၾကာင့္ပဲယိုယို “ျဖစ္ေနက်”ဆိုျပီး လ်စ္လ်ဴရႈထားလို႔မရတဲ့ သြားက်န္းမာေရးျပႆနာတစ္ရပ္ပါ။ ဒီေတာ့ သြားဖံုးေသြးယိုရျခင္းအေၾကာင္းရင္းေတြကို ဂႏၳဝင္ပရိသတ္ၾကီး သိရွိႏိုင္ေအာင္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ရွင္။

သြားဖံုးေသြးယိုရျခင္း အေၾကာင္းရင္းမ်ား

၁။ အရည္အေသြးနိမ့္တဲ့ သြားတိုက္တံနဲ႔ သြားတိုက္ေဆးေတြကို အသံုးျပဳေနျခင္း၊

၂။ အာဟာရဓာတ္ျပည့္ဝစြာ မရရွိျခင္း၊

၃။ ကြမ္းစားျခင္းႏွင့္ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း၊

၄။ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျပားျခင္း၊

၅။ မ်ိဳးရိုးလိုက္ျခင္း၊

၆။ မာေက်ာလြန္းတဲ့အစားအစာေတြကို စားေသာက္ျခင္း၊

၇။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားတဲ့ ေဆးေတြေသာက္သံုးျခင္း၊

၈။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ေတြမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ ေဟာ္မုန္းေျပာင္းလဲျခင္း၊

အထက္ေဖာ္ျပပါ အေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့ သြားဖံုးေသြးယိုျခင္းကို ျဖစ္ပြားေစတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းရင္းေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ “ကာကြယ္ျခင္းဟာ ကုသျခင္းထက္ ပိုမိုထိေရာက္ပါတယ္။” ဒီလိုအေၾကာင္းရင္းေတြကို သိရွိထားေတာ့ ကာကြယ္ရမယ့္နည္းလမ္းေတြကို ပိုျပီး သိရွိႏိုင္တယ္ မဟုတ္ပါလားရွင္။

သြားတိုက္တဲ့အခါမွာ မာေက်ာတဲ့ bristle အမွ်င္နဲ႔တိုက္ျခင္း၊ အားစိုက္ျပီး ဖိတိုက္ျခင္းတို႔ကလည္း သြားဖံုးေသြးယိုေစပါတယ္။ သြားဖံုးေသြးယိုျခင္းကို ကာကြယ္ႏုိင္ဖို႔ ႏူးညံ့တဲ့ bristle အမွ်င္ေလးေတြပါဝင္ျပီး သြားအတြင္းပိုင္းထိ အလြယ္တကူသန္႔စင္ေပးႏိုင္တဲ့ သြားတိုက္တံအမ်ိဳးအစားကို ေရြးခ်ယ္ဝယ္ယူသင့္ပါတယ္။

သြားက်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေစဖို႔ ကၽြန္မေရြးခ်ယ္ထားတဲ့ သြားတုိက္တံေလးညႊန္းပါဆိုရင္ေတာ့ Jordan ရဲ႕ Clean Smile သြားတိုက္တံပဲျဖစ္ပါတယ္။ Clean Smile သြားတိုက္တံမွာ ႏူးညံ့တဲ့ bristle အမွ်င္ေလးေတြ ၆၁၂ မွ်င္ပါဝင္ျပီး သြားကို ေသခ်ာသန္႔စင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒီဇိုင္းေလးက ရိုးရွင္းလွပျပီး ေစ်းကလည္း သင့္တင့္ခ်ိဳသာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဂႏၳဝင္စာဖတ္ပရိသတ္ၾကီးရဲ႕ သြားက်န္းမာေရးအတြက္ အေကာင္းဆံုးသြားတိုက္တံကို ေရြးခ်ယ္ရမယ္ဆိုရင္ Jordan ရဲ႕ Clean Smile သြားတိုက္တံကို ေရြးခ်ယ္ဝယ္ယူဖို႔ အၾကံျပဳပါရေစရွင္။

ျပည္သူအမ်ားရဲ႕ သြားက်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေစဖို႔ ရည္ရြယ္လ်က္ Jordan ႏွင့္ ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းတို႔မွ ပူးေပါင္းတင္ဆက္သည္။