အစားပုတ္ေလးတစ္ေယာက္နဲ႔ ဒိတ္လုပ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္

အစားပုတ္ေလးရဲ႕ ခ်စ္သူေရ…။

သင့္ခ်စ္သူဟာ သင့္ကိုျမင္ရင္ ရင္ခုန္သလို အစားေကာင္းေကာင္းေတြကို ျမင္တဲ့အခါ ရင္ခုန္တတ္သူတစ္ေယာက္လား။ ဒါမွမဟုတ္ အစားအေသာက္ျမင္ရင္ ေပ်ာ္ရႊင္သြားတတ္တဲ့ ခ်စ္စရာေကာင္မေလးတစ္ေယာက္ကို crush ေနသလား။ အဲ့ဒါဆိုရင္ေတာ့ ဒီစာေလးကို ေသခ်ာေလးဖတ္ၾကည့္လုိက္ပါေနာ္။

အစားပုတ္ေလးတစ္ေယာက္နဲ႔ ဒိတ္လုပ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္…

  • အစားအေသာက္ေကာင္းတဲ့ ဆုိင္ေတြအေၾကာင္း မ်က္စိဖြင့္၊ နားစြင့္ထားပါ။
  • လည္ဖို႔ပတ္ဖို႔ အစီအစဥ္ေတြထက္ စားဖို႔ေသာက္ဖို႔ အစီအစဥ္ေတြ မ်ားမ်ားဆြဲပါ။

ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။

  • သူမအားရပါးရ စားေနတဲ့အခါ ေက်နပ္ေနတဲ့ မ်က္ႏွာနဲ႔ သူမကို တစိမ့္စိမ့္ၾကည့္ပါ။
  • အစားအေသာက္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အႀကံဉာဏ္ေကာင္းေတြ ေပးႏိုင္ေအာင္ ေလ့က်င့္ထားပါ။
  • သူမ share တဲ့အစားအေသာက္ ပို႔စ္ေတြကို သင္သတိထားမိေၾကာင္း ဝယ္ေကြ်းၿပီး သက္ေသျပပါ။
  • အစားအေသာက္ေတြကို ကိုယ္တုိင္ခ်က္ေကြ်းၿပီး သူမကို အံ့ၾသေစပါ။
  • စားစရာတစ္ခုခုကို အိတ္ထဲအၿမဲေဆာင္ထားပါ။
  • သင္မွာထားတဲ့မုန္႔ကိုလည္း သူမနဲ႔ ေဝမွ်စားတတ္ဖို႔ ေလ့က်င့္ထားပါ။