ေနာက္ေက်ာတက္ျခင္းကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္မယ့္ အိမ္တြင္းေဆးနည္းေကာင္းမ်ား

0
102

နည္းလမ္း (၁)- နာက်င္တဲ့ေနရာကို ေရေႏြးအိတ္နဲ႔ ေရခဲအိတ္ တစ္လွည့္စီကပ္ေပးပါ။ မိနစ္ ၂ဝခန္႔ အပူအေအးကုထံုး လုပ္ေပးပါက ေနာက္ေက်ာတက္ျခင္းေတြကုိ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္ပါတယ္။

နည္းလမ္း (၂)- ေနာက္ေက်ာတစ္ဝိုက္ကို အရင္သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ပါ။ ၿပီးရင္ အရက္အနည္းငယ္သုတ္လိမ္းၿပီး ႏွိပ္နယ္ေပးဖို႔ တစ္စံုတစ္ေယာက္ကို အကူအညီေတာင္းပါ။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။

နည္းလမ္း (၃)- ေနာက္ေက်ာတက္ျခင္းကို သက္သာေစဖို႔ ႏွိပ္နယ္တဲ့အခါ စႏၵကူးအဆီေလးကို ထည့္လိမ္းၿပီး ႏွိပ္နယ္ျခင္းက ပိုမိုထိေရာက္ေစႏုိင္ပါတယ္။

နည္းလမ္း (၄)- ညအိပ္တဲ့အခါ ေဘးတေစာင္းေကြးၿပီး အိပ္တယ္ဆိုရင္ ဒူးႏွစ္ဖက္ၾကားမွာ ေခါင္းအံုးအေသးေလးတစ္ခု ထားအိပ္ပါ။ ပက္လက္အိပ္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒူးႏွစ္ဖက္ေအာက္မွာ ေခါင္းအံုးခံၿပီး အိပ္ပါ။ ေနာက္ေက်ာတက္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးမယ့္ အိပ္စက္နည္းပံုစံျဖစ္ပါတယ္။

နည္းလမ္း (၅)- အိပ္ေနရာကေန ထတယ္ဆိုရင္လည္း အလွ်င္စလို မထပါနဲ႔။ အရင္ဆံုး ခႏၶာကိုယ္ကို ေဘးတေစာင္းလွည့္လိုက္ပါ။ ေျခေထာက္ေတြကို ကုတင္ေအာက္ကို အရင္ခ်ၿပီးမွ ခႏၶာကိုယ္ကို ျဖည္းျဖည္းခ်င္း မတ္ၿပီး ထိုင္လိုက္ပါ။ ဒီလို စနစ္ကက် ထျခင္းက ေနာက္ေက်ာေအာက္ပိုင္းကို ဖိအားေလ်ာ့နည္းေစၿပီး နာက်င္မႈေတြမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

လြယ္ကူရိုးရွင္းတဲ့ ေဆးနည္းေလးေတြကို တျခားသူေတြအတြက္ SHARE ေပးလိုက္ပါေနာ္။

Leave a Reply