မနန္းဆုေကဆြမ္ႏွင့္ ၅ မိနစ္တာ အေမးအေၿဖ

0
756

ေခတ္ၿမန္မာအမ်ိဳးသမီးငယ္ေလေတြရဲ႕ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားၿမင့္တင္ေရးကို ရည္ရြယ္ၿပီး အားက်အတုယူဖြယ္ ေအာင္ၿမင္ေက်ာ္ႀကားသူေလးမ်ားရဲ႕ “5-Minute Biography of Successful Women” ကို ဂႏၲဝင္မဂၢဇင္းအေနနဲ႔ တင္ဆက္လိုက္ပါတယ္။

ဒီအပတ္မွာေတာ့ ၿမန္မာ့ ေယာဂေလာကထဲမွာ နာမည္ေက်ာ္လူသိမ်ားတဲ့ မနန္းဆုေကဆြမ္ အေႀကာင္းကို တင္ဆက္သြားမွာၿဖစ္ပါတယ္။ ကဲ ဂႏၲဝင္မဂၢဇင္းရဲ႕ စာဖတ္ပရိသတ္ႀကီးတို႔… မနန္းဆုေကဆြမ္ရဲ႕ အာေဘာ္ေလးကို ဖတ္လိုက္ႀကရေအာင္ေနာ္။

 

(၁) – မနန္းဆုေကဆြမ္ အေႀကာင္း အနည္းငယ္သိပါရေစရွင္။

ဟုတ္ကဲ႔ ကၽြန္မက က်ိဳင္းတံုဇာတိပါ။ ရွမ္းလူမ်ိဳးပါ။

(၂) – မနန္းဆုေကဆြမ္ အားလပ္ခ်ိန္မွာ ဘာေတြလုပ္ေလ့ရွိလဲ။

အရင္က လူငယ္ပီပီ အျပင္ေတြဘာေတြ ေလွ်ာက္လည္ျဖစ္တယ္။ ေနာက္ပိုင္းေတာ့ အားလပ္တဲ႔ အခ်ိန္ေတြ အလုပ္ထဲမွာပဲ ေနျဖစ္တာမ်ားလာတယ္။ အလုပ္ျပီးသြားရင္ အနားယူတယ္။ တရားထိုင္တယ္။ ေယာဂလည္း ပံုမွန္က်င့္ျဖစ္ပါတယ္။

(၃) – မနန္းဆုေကဆြမ္ ေယာဂ ေလာကထဲကို ဘယ္လိုေရာက္ရွိလာခဲ့တာလဲ။

ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းေျပာရရင္ အစကေတာ့ လွခ်င္တာတစ္ခုတည္းေၾကာင့္ စက်င့္ျဖစ္ခဲ့တာပါ။ တကယ္သြားက်င့္ၾကည့္တဲ့ အခါ က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္တာေရာ စိတ္ရႊင္လန္းေစတဲ့အတြက္ပါ ဆက္ကစားျဖစ္သြားတာပါ။

(၄) – က်န္းမာေရးနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ငယ္စဥ္ကတည္းက ဘယ္လို ေလ႔လာလုိက္စားခဲ႔လဲ ဆုိတာကို ေျပာျပပါဦး။

အရင္တုန္းကဆုိ ေရကူးသင္တယ္။ ေရကူးတယ္။ ေရလည္း ငုပ္တယ္။ ေနာက္ ဝါသနာလဲပါေတာ့ ခႏၶာကိုယ္လွုပ္ရွားေစတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေလးေတြလဲ လုပ္ျဖစ္ပါတယ္။

(၅) – မနန္းဆုေကဆြမ္ရဲ႕ ထြက္ရွိျပီးသား စာအုပ္မ်ားကို ေျပာျပေပးပါဦး။ ေနာက္ ထပ္ေရာ ဘာေတြေရးဖို႔  စီစဥ္ထားေသးလဲ အမ။

အခုကေတာ႔ “စိတ္ေရာကိုယ္ပါ က်န္းမာေစဖို႔ ေယာဂက်င့္စဥ္” ဆိုတဲ႔ စာအုပ္ တစ္အုပ္ပဲ ထုတ္ၿဖစ္ေသးတယ္။ ေနာက္ ထုတ္ဖုိ႔လည္း ေရးထားတာေတာ႔ ရွိပါတယ္။

ဒါေပမဲ့လဲ အမကိုယ္တိုင္က အလုပ္မ်ားေနေတာ့ တာဝန္မယူႏိုင္ေသးတာနဲ႔ စာအုပ္ထုတ္ဖို႔ အခ်ိန္မေပးႏိုင္ေသးဘူး ျဖစ္ေနလို႔ပါ။

(၆) – အစ္မ ဒီလိုႏုပ်ိဳလွပေအာင္ တစ္ေန႔တာ ဘယ္လို က်န္းမာစြာ စားေသာက္ေနထုိင္ပါသလဲ။

အမခုတေလာ နည္းနည္ဝလာတယ္။ ေပါင္ (၂ဝ) ေတာင္တက္လာတာ။ အရြက္ေဖ်ာ္ရည္ ေန႔တိုင္းေသာက္ျဖစ္တယ္။ သူက ခါးတဲ့အရြက္ေတြနဲ႔ လုပ္ထားတာ။ ဝမ္းလဲမွန္ေစတယ္၊ ေလပြတာေတြအတြက္လည္း အဆင္ေျပေစတယ္ေလ။ ပံုမွန္ကေတာ့ ေယာဂ က်င့္ျဖစ္တာပဲ။

(၇) – မနန္းဆုေကဆြမ္ရဲ႕ ေယာဂက်င္႔စဥ္ အေၾကာင္းအနည္းငယ္သိပါရေစ။ ေယာဂ က်င္႔စဥ္ရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးနဲ႔ ဘယ္လုိအခ်ိန္မွာ လုပ္ေဆာင္ရင္ အေကာင္းဆံုးလည္း ဆိုတာကိုလည္း သိပါရေစ။

အခ်ိန္ကေတာ့  အဆင္ေျပသလို ကစားၾကပါတယ္။ အမကေတာ့ သင္တန္းေပးေနတဲ့သူဆိုေတာ့ သင္တန္းခ်ိန္ေတြမွာ က်င့္ျဖစ္တယ္။ မနက္ပိုင္း က်င့္လိုက္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ တစ္ေန႔လံုးလန္းဆန္းတတ္ၾကြေနမွာပါ။ စိတ္ေလးေတြ ၾကည္ၾကည္လင္လင္ ျဖစ္ေနေတာ့ အလုပ္လုပ္ရတာ၊ လူေတြနဲ႔ဆက္ဆံရတာ ကအစ အဆင္ေျပတာေပ့ါ။ ေယာဂက က်န္းမာေရးအတြက္လဲ အေထာက္အကူ ျပဳေစပါတယ္။

(၈)- မနန္းဆုေကဆြမ္ မိသားစုနဲ႔ ဆက္ဆံေရးေလး မွ်ေဝေပးပါအံဳး။

အဓိကေတာ့ အမ ေမတၱာေရွ႕ထားဆက္ဆံတယ္။ မိသားစုမွမဟုတ္ပါဘူး။ ဝန္ထမ္းေတြကအစ အမ ေမတၱာေရွ႕ထားျပီး အတတ္ႏိုင္ဆံုး ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ အဆင္ေျပေအာင္ဆက္ဆံတယ္။ တစ္ခုခုျဖစ္လာခဲ့ရင္ ခြင့္လႊတ္ႏိုင္ဖို႔ၾကိဳးစားတယ္။

(၉) – ေယာဂ သင္တန္းေက်ာင္းဖြင္႔ေတာ႔ ေတြ႔ခဲ႔ရတဲ႔ အေတြ႔အၾကံဳေတြ၊ အခက္အခဲေတြရွိရင္ ေဝမွ်ေပးပါဦး။

အေတြ႔အၾကံဳကေတာ႔ အမက နည္းျပျဖစ္တဲ့အတြက္  ခက္ခက္ခဲခဲ ေလ့က်င္႔ခဲ႔ရတဲ့ အပိုင္းေလးေတြရွိတယ္္။ တစ္ခ်ိဳ႕ ပညာရပ္ေတြဆို ႏွစ္နဲ႔ခ်ည္ျပီး ေလ့လာခဲ့ရတယ္။ ကိုယ္ဘယ္ေလာက္ပဲ ေလ့လာခဲ့ရပါေစ သင္တန္းသားေတြကို ျပန္ပို႔ခ်ဖို႔ အတတ္ႏိုင္ဆံုး လြယ္ကူတဲ့ပံုစံျဖစ္ေအာင္ ၾကိဳးစားရတယ္။ ေနာက္ထပ္လဲ အျမဲေလ့လာေနရတယ္။ အခက္အခဲဆိုတာထက္ အမ ေတြ႔ၾကံဳခဲ့ ရတာေတြပါ။

(၁၀) – အမ ဒီသင္တန္းစျဖစ္တာ ဘယ္ေလာက္ၾကာျပီလဲ ေျပာျပေပးပါအံုး။ အခုေရာ သင္တန္းခဲြေတြ ရွိေနျပီလား အမ။

၁၄ ႏွစ္ ေလာက္ ရိွေနျပီ။ သင္တန္းေပးတာက က်မတို႔ ၂ဝဝဝ ခုႏွစ္ ကတည္းကပါ။ သင္တန္းေတြကေတာ့  အမ်ားၾကီးပါပဲ။ အတတ္ႏိုင္ဆံုး တိုးခ်ဲ႕ဖို႔ေတာ့ ၾကိဳးစားသြားမွာပါ။

(၁၁) မနန္းစုေကဆြမ္ ဖက္ရွင္လည္း လုပ္ေလ႔ရွိတယ္ေနာ္ အမ။

ဟုတ္တယ္ (၂) ႏွစ္ေလာက္ရွိျပီ ဂရုတစိုက္လုပ္ျဖစ္ေနတာ။ ၂ဝ၁၂ ကတည္းကေလ။  အမတို႔လဲ အခက္အခဲေတြအမ်ားၾကီး ၾကံဳခဲ့ရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အတတ္ႏိုင္ဆံုး ၾကိဳးစားခဲ့ပါတယ္။ ၾကိဳးစားမႈ ရလာဒ္ကိုေတာ့ ခံစားေနရျပီလို႔ဆိုရမွာပါ။

(၁၂) – မနန္းစုအေနနဲ႔ အခက္အခဲေတြ ႀကံဳေတြ႔တဲ့အခါ ဘယ္လိုစိတ္ဓာတ္ထားၿပီး ေၿဖရွင္းေလ့ရွိလဲ။

အဓိကကေတာ့ ေခါင္းေအးေအးနဲ႔ ရင္ဆိုင္ေျဖရွင္းေလ့ရွိပါတယ္။

(၁၃)– မနန္းစု စိတ္ဓာတ္ခြန္အား ၿမွင့္တင္ေရးအတြက္ ဘာေတြလုပ္ေလ့ရွိလဲ။

အရင္ကေတာ့ကိုယ္ ဘာေတြလုပ္ျဖစ္ေနလဲ ျပန္မသံုးသပ္ျဖစ္ဘူး။ အခုေနာက္ပိုင္းက်ေတာ့ ကုိယ့္လုပ္ရပ္ေလးေတြက မေကာင္းတဲ့ဘက္ကို မသြားေအာင္ အထူးဂရုစိုက္ ေနထိုင္တယ္။ ကိုယ့္လုပ္ရပ္ေတြကို လိပ္ျပာလံုတဲ့အခါ အရာရာ ရဲဝင့္လာတယ္။ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြ ျပတ္သားလာတယ္။

(၁၄) – မနန္းစုအေနနဲ႔ စာဖတ္ပရိသတ္ေတြကို ဂႏၳဝင္ကတစ္ဆင့္ စကားလက္ေဆာင္ေလး ပါးေပးပါအံုး။

မ်ားေသာအားျဖင့္ ငယ္ရြယ္တဲ့အခ်ိန္မွာ အခ်ိန္ကိုတန္ဖိုးထားရ ေကာင္းမွန္းမသိၾကဘူး။ ကြ်န္မကိုယ္တိုင္လဲ ဒီလိုပါပဲ။ စိတ္ကူးေတြယဥ္ တကယ့္လက္ေတြ႕နဲ႔ စိတ္ကူးေတြ ထပ္တူမက်လာရင္ အလိုမက်ေတြ ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒီေတာ့ ကိုယ့္လက္ရွိအေျခအေနကို အျမဲသံုးသပ္ျပီး သတိရွိေနဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ေရွ႕ဆက္ရမယ့္ အနာဂတ္အတြက္ အေကာင္းဆံုးျပင္ဆင္ၾကဖို႔ တိုက္တြန္း အၾကံေပးခ်င္ပါတယ္။

ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၲဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။