တစ္မိနစ္တိုင္းမွာ သင့္ခႏၶာကိုယ္က သင္မသိေအာင္ ဘာေတြလုပ္ေနလဲသိလား။

သင္အိပ္ေပ်ာ္သြားတုိင္း သင့္ခႏၶာကိုယ္ႀကီးနဲ႔ သင့္ဦးေႏွာက္ကလည္း အနားရေနတယ္ထင္လား။ သူတို႔က သင့္အတြက္ ၂၄ နာရီမျပတ္ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ေပးေနပါတယ္။ တစ္ခါတေလ သင့္ခႏၶာကိုယ္က ဘာေတြလုပ္ေနတယ္ဆိုတာ သင္ေတာင္ မသိလုိက္ဘူးမဟုတ္လား။ မသိလိုက္တာေတြ သိသြားေအာင္ ေအာက္မွာ ဆက္ဖတ္ၾကည့္လိုက္ပါ။

၁။ ကင္ဆာေရာဂါကုိ ကာကြယ္ေပးေနတယ္။ အခ်ိန္ျပည့္ျဖစ္ေပၚေနတဲ့ ဆဲလ္ျဖစ္ပ်က္မႈေတြကို ေဆာင္ရြက္ေပးရင္းေပါ့။

၂။ သိုေလွာင္ထားတဲ့ စြမ္းအင္ေတြကို ခႏၶာကိုယ္ႀကီးကေန အၿမဲတမ္းအသံုးျပဳေနပါတယ္။ ဖုန္းတစ္လံုးမွာ ရွိေနတဲ့ ဖုန္းအားလိုပဲ ခႏၶာကိုယ္ႀကီးမွာလည္း စြမ္းအင္ေတြရွိေနပါတယ္။

၃။ အရိုးေတြကို ေကာင္းေအာင္ ျပဳျပင္ေပးေနတယ္။ ဆယ္ႏွစ္မွာ တစ္ႀကိမ္ အရိုးေတြ အသစ္ျဖစ္ေနတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳးအရိုးအသစ္လဲတာေတြကို ခႏၶာကိုယ္ႀကီးကလုပ္မေပးဘူးဆိုရင္ အရိုးထဲကေန ခဏခဏနာေနမွာပါ။

၄။ ႏွလံုးကေန စကၠန္႔တိုင္းမွာ ေသြးကို ညွစ္ထုတ္ေပးေနတယ္။ အဲဒီလို ညွစ္ထုတ္ေပးလို႔ပဲ ခႏၶာကိုယ္ေနရာအႏွံ႔ကို ေသြးေတြ ေရာက္ၿပီး လည္ပတ္ႏုိင္တာေပါ့။

၅။ တစ္မိနစ္မွာ အေရျပားေပၚက ဆဲလ္ေသေပါင္း ၃ဝဝဝဝ ေလာက္ကို ဖယ္ထုတ္ေပးေနတယ္။

၆။ ခႏၶာကိုယ္ကေန တစ္မိနစ္ကို ေသြးဆဲလ္ေပါင္း သန္း ၁၂ဝေလာက္ထိ ထုတ္လႊတ္ေပးေနပါတယ္။ အဲဒီလို ေသြးဆဲလ္အသစ္ထုတ္လႊတ္မႈမရွိဘူးဆိုရင္ အသက္မရွင္ႏိုင္ပါဘူး။

၇။ အစာေခ်ရာမွာ အေထာက္အကူျဖစ္ေစတဲ့ တံေတြးရည္ေတြကိုလည္း တစ္ေန႔ရက္ ၂ လီတာစာေလာက္ အဆက္မျပတ္ထုတ္လုပ္ေပးေနပါတယ္။

၈။ မိနစ္တုိင္း စကၠန္႔တိုင္းမွာ ႏွလံုးခုန္ေနတယ္။ ႏွလံုးခုန္ရပ္သြားရင္ ေသႏုိင္ပါတယ္။

၉။ ေအာက္ဆီဂ်င္ကို ရွဴသြင္းေနတယ္။ အိပ္ေနခ်ိန္မွာေတာင္မွေပါ့။ အခုေတာင္ သင္သတိမထားမိဘဲ အသက္ရွဴေနတယ္ မဟုတ္လား။

၁ဝ။ ေက်ာက္ကပ္က ၂၄ နာရီပတ္လံုး ေသြးေတြကိုသန္႔စင္ေပးေနပါတယ္။

ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။

၁၁။ ကာဘြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုက္ကို ရွဴထုတ္ေနတယ္။ ဒီလိုသာရွဴထုတ္မေနဘူးဆိုရင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္ႀကီးမွာ ဓာတ္ေငြ႔အဆိပ္အေတာက္ေတြနဲ႔ ျပည့္ေနမွာပါ။

၁၂။ ေရဓာတ္ကို အၿမဲတမ္းျဖည့္တင္းေပးေနပါတယ္။ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္လာရင္ေတာ့ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနတတ္တာေၾကာင့္ အျပင္ကေန ေရမ်ားမ်ားေသာက္ၿပီးေတာ့လည္း ေရဓာတ္ျဖည့္တင္းသင့္ပါတယ္။

၁၃။ စကၠန္႔ ၆ဝ အတြင္းမွာ သင္မ်က္ေတာင္ ဘယ္ႏွခါခတ္မိလဲ သိလား။ သင္သတိမထားမိခင္မွာတင္ သင္မ်က္လံုးဖြင့္ေနတဲ့ အခ်ိန္ရဲ႕ ၁ဝပံု ၁ပံု ေလာက္က မ်က္ေတာင္ခတ္ရင္းကုန္ဆံုးေနပါတယ္။

၁၄။ အာရံုေၾကာဆဲလ္ေလးတစ္ခုကတင္ကို တစ္စကၠန္႔အတြင္းမွာ အာရံုေၾကာအခ်က္ျပမႈေပါင္း တစ္ေထာင္ေလာက္ ပို႔ေပးေနပါတယ္။ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ အာရံုေၾကာဆဲလ္ေတြ သန္းေပါင္းမ်ားစြာ ရွိေနတယ္ဆိုေတာ့ တကယ္ကို အလုပ္မ်ားတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ႀကီးပါပဲ။

၁၅။ အျမင္အာရံုေတြကို ျပန္ေျပာင္းေပးတယ္။ မ်က္စိကျမင္သမွ်ကို ဖမ္းယူၿပီး ဦးေႏွာက္ဆီပို႔ေပးမွ ျမင္ကြင္းေတြကို သင္ျမင္ရမွာပါ။ သင့္မ်က္လံုးကို ဖြင့္လိုက္တိုင္း သင္ျမင္တာေတြထက္ျမန္ေအာင္ ပံုရိပ္ေတြကို မ်က္စိကဖမ္းယူေပးၿပီး ဦးေႏွာက္ကို ပို႔ေပးေနပါတယ္။

၁၆။ ဆံပင္နဲ႔ အေမြးအမွ်င္ေတြကို ရွည္ထြက္ေစတယ္။ တစ္လကို လက္မဝက္ေလာက္အထိ ရွည္ထြက္ေနပါတယ္။

၁၇။ တိတိက်က်ေျပာရရင္ တစ္မိနစ္ကို အေတြးေပါင္း ၅ဝ ေလာက္ ေတြးေနတတ္တယ္။ အခုဒီစာကို ဖတ္ေနတဲ့ အခ်ိန္အတြင္းမွာကို သင့္စိတ္ထဲမွာ အေတြးေတြ အမ်ားႀကီးေျပာင္းေနတယ္မဟုတ္လား။

ဘာမွေတြးမေနနဲ႔။ ဒီစာေစာင္ေလးကို ဖတ္လိုက္ရလို႔ မသိေသးတာကို သိသြားတယ္ဆုိရင္ သူမ်ားေတြပါသိေအာင္ SHARE လိုက္ပါ။