တျခားသူေတြက သင့္ကို နာက်င္ေစတဲ့အခါ……..

blank

မိတ္ေဆြ…

ဘဝမွာ ခ်စ္တဲ့သူတစ္ေယာက္နဲ႔ လမ္းခြဲရျခင္းက တကယ့္ကို နာက်င္စရာေကာင္းတဲ့ ကိစၥတစ္ခုပါ။  ဒါေပမဲ့ တစ္ခါတရံမွာ ေလာကႀကီးထဲ ကၽြန္မတုိ႔ တားဆီးလို႔ မရတဲ့အရာေတြ ရွိပါတယ္။ အဲ့ဒီအရာေတြ မဖိတ္ ေခၚဘဲ ေရာက္လာတဲ့အခါ ကၽြန္မတုိ႔ဟာ နာက်င္ရတယ္။ ဝမ္းနည္းေၾကကြဲရတယ္။ ေဆာက္တည္ရာမဲ့ ျဖစ္ၾက ရတယ္။

အဲ့ဒီအေျခအေနဟာ လူတစ္ေယာက္အတြက္ တကယ့္ကို အေရးႀကီးတဲ့ အခိုက္အတန္႔ပါ။ အဲ့ဒီအခိုက္ အတန္႔ကို ႀကံ့ႀကံ့ခံေက်ာ္ျဖတ္ဖုိ႔ လိုပါတယ္။ အဲ့ဒီလိုေက်ာ္ျဖတ္ဖုိ႔ နည္းလမ္းေလး ၃ ခုေပးပါရေစ။

နံပါတ္ ၁ က…

အဲ့ဒီအခ်ိန္ကုိ တစ္ေယာက္တည္း မျဖတ္ေက်ာ္ပါနဲ႔။ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြ၊ သင့္အေပၚ ခ်စ္ခင္သူ ေတြနဲ႔ ေတြ႕ဆံုပါ။ ဖုန္းဆက္ပါ။ ရင္ဖြင့္ပါ။ အခ်ိန္တန္ရင္ အခ်ိန္ဆိုတဲ့သမားေတာ္ႀကီးက သင့္နာက်င္မႈေတြကို ကုစားေပးသြားမွာပါ။ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေကာင္းေတြနဲ႔ ဝန္းရံထားျခင္းအားျဖင့္ ႏွလံုးသားဒဏ္ရာလည္း ျမန္ျမန္က်က္ေစမွာပါ။

ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။

နံပါတ္ ၂ က …

ဘာျဖစ္ခဲ့လဲဆုိတဲ့အေပၚ အာ႐ံုမစိုက္ပါနဲ႔။ လက္ရွိသင့္အေျခအေနကုိ စဥ္းစားပါ။ “ ငါ့ဘဝက တစ္ေယာက္တည္းျဖစ္သြားေတာ့မယ္” ဆိုတဲ့ အေတြးကို လံုးဝမေတြးပါနဲ႔။ အေတြးေတြကို ေျပာင္းလဲပစ္ပါ။ သင့္ကုိယ္သင္လည္း လံုးဝအျပစ္မတင္ပါနဲ႔။ “ၿပီးျပည့္စံုတဲ့လူဆိုတာရွိလို႔လား” လို႔ သင့္ကိုယ္သင္ေမးပါ။ သင္လည္း လူသားတစ္ေယာက္ပဲမို႔ ၿပီးျပည့္စံုတဲ့သူမျဖစ္ႏိုင္တာကို လက္ခံလိုက္ပါ။ သင့္ကုိယ္သင္ အျပစ္တင္ေနမယ့္အစား အေကာင္းဆံုးႀကိဳးစားခဲ့တဲ့ သင့္ကိုယ္သင္ အသိအမွတ္ျပဳလိုက္ပါ။

နံပါတ္ ၃ က…

သင္ဝါသနာပါတဲ့ အရာတစ္ခုခုကို စိတ္ေကာ ကုိယ္ပါနစ္ၿပီး စိတ္အားထက္သန္မႈအျပည့္နဲ႔ ႀကိဳးစား လိုက္ပါ။ လိုအပ္တဲ့အရာေတြကုိ ေလ့လာမႈျပဳရမယ္။ တီထြင္ဖန္တီးမႈျပဳရမယ္။ အားလပ္ခ်ိန္မရွိတဲ့ အတြက္ ႏွလံုးသားဒဏ္ရာကို ေမ့ေနသလို သင့္တီထြင္ဖန္တီးႏိုင္စြမ္းေတြအတြက္ သင့္ကိုယ္သင္လည္း ယံုၾကည္မႈေတြ တိုးလာေစမွာပါ။

မိတ္ေဆြ… ဒါေၾကာင့္ သင္ဖန္တီးလို႔မရသလို လြန္ဆန္လို႔လည္း မရတဲ့ နာက်င္စရာ အျဖစ္အပ်က္ အတြက္ သင့္ရဲ႕တန္ဖိုးရွိတဲ့အခ်ိန္ေတြကို ျဖဳန္းတီးမပစ္လုိက္ပါနဲ႔။ လဲၿပိဳမယ့္အစား စိတ္ဓာတ္ခြန္အားအျပည့္နဲ႔ ေက်ာ္ျဖတ္ၿပီး ပိုမိုတိုးတက္တဲ့ ဘဝဆီ ေလွ်ာက္လွမ္းလိုက္ပါလို႔ အႀကံျပဳလုိက္ပါတယ္ေနာ္။

စိတ္ဓာတ္ခြန္အားေတြ မွ်ေဝဖို႔ ဒီစာေစာင္ေလးကုိ SHARE လုိက္ပါဦးေနာ္။