၁။ အတိတ္နဲ႔ၿငိမ္းခ်မ္းေရးယူထားပါ။ ဒါဆို အတိတ္က သင့္လက္ရွိအခ်ိန္ကို မေႏွာင့္ယွက္ေတာ့ပါဘူး။
၂။ သူမ်ားေတြ သင့္အေၾကာင္း ဘာေတြးေနတယ္ဆုိတာ သင့္အလုပ္မဟုတ္ပါဘူး။
၃။ အခ်ိန္က အရာရာကုိ ကုစားေပးႏိုင္တာေၾကာင့္ အခ်ိန္ေပးဖို႔ မေမ့သင့္ပါဘူး။
၄။ သင့္ေပ်ာ္ရႊင္မႈရဲ႕အေၾကာင္းတရားေတြဆုိတာ တျခားသူအေပၚမွာ မူတည္မေနပါဘူး။
၅။ သင့္ကုိယ္သင္ အရွိအတိုင္းလက္ခံပါ။ တျခားသူနဲ႔ မႏိႈင္းယွဥ္သင့္ပါဘူး။
ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။
၆။ အမ်ားႀကီးစဥ္းစားတာကို ရပ္ပါ။ အေျဖအားလံုးကုိ သင္သိေနစရာမလိုပါဘူး။
၇။ ၿပံဳးပါ။ ကမာၻေပၚက ျပႆနာအားလံုးကို သင္ပိုင္ဆိုင္ထားတာမဟုတ္ပါဘူး။
ေပ်ာ္ရႊင္စရာေလးေတြမွ်ေဝဖို႔ သင္ခ်စ္တဲ့သူေတြကို mention ေခၚေပးလိုက္ပါဦး။
