၁။ ကၽြန္မလုပ္ခဲ့တဲ့ အတိတ္ကအမွားေတြအတြက္ ကၽြန္မကိုယ္ကၽြန္မ ခြင့္လႊတ္သြားမယ္။
၂။ ကၽြန္မရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ကို ျမတ္ႏိုးစြာ ဂရုတစိုက္ေစာင့္ေရွာက္္သြားမယ္။
၃။ အေတြးအျမင္ေကာင္းေတြ၊ အစားအေသာက္ေကာင္းေတြ၊ ေလ့က်င့္ခန္းေတြနဲ႔ ကၽြန္မရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ကို တည္ေဆာက္သြားမယ္။
၄။ ကၽြန္မကိုယ္ကၽြန္မ စိန္ေခၚၿပီး ဆက္လက္ႀကိဳးစားသြားမယ္။
၅။ ကၽြန္မရဲ႕ မျပည့္စံုမႈေတြကို လက္ခံသြားမယ္။
၆။ ကၽြန္မဟာ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာေတြနဲ႔ ထိုက္တန္တယ္ဆိုတဲ့အသိ အၿမဲတမ္းရွိေနမယ္။
၇။ ကၽြန္မကိုယ္ကၽြန္မ အထင္ေသးတဲ့စကားေတြ ဘယ္ေတာ့မွမေျပာဘူး၊ ၿပီးေတာ့ ေရြးခ်ယ္မႈေတြနဲ႔ လုပ္ရပ္ေတြတိုင္းမွာ ကၽြန္မကိုယ္ကၽြန္မ ေလးစားမႈထားမယ္။
၈။ အခ်ိန္တိုင္းမွာ ကၽြန္မကိုယ္ကၽြန္မ ဂုဏ္ယူေနႏုိင္ေအာင္ ႀကိဳးစားမယ္။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။
၉။ ကၽြန္မရဲ႕ စိတ္ကူးအိပ္မက္ေတြကို အေကာင္္အထည္ေဖာ္မယ္။
၁ဝ။ ကၽြန္မရဲ႕ ခင္မင္ရတဲ့မိတ္ေဆြေတြကို တန္ဖိုးထားမယ္။
၁၁။ ဘာပဲလုပ္လုပ္ ေၾကာက္စိတ္နဲ႔ သံသယေတြေၾကာင့္ ေနာက္တြန္႔သြားတာမ်ိဳးမျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားမယ္။
၁၂။ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္းမွာ စြန္႔စားရဲတဲ့စိတ္ကို လက္ကိုင္ထားမယ္။
၁၃။ ကၽြန္မဘဝအတြက္ ေလာကႀကီးကို ေက်းဇူးတင္မယ္။
၁၄။ ျပန္လည္ေဝမွ်လွဴဒါန္းႏုိင္ေအာင္ ႀကိဳးစားမယ္။
၁၅။ ကၽြန္မကိုယ္ကၽြန္မ အလိုလိုက္မယ္။
၁၆။ သူတစ္ပါးေတြရဲ႕ ထင္ျမင္ခ်က္ေတြကို တတ္ႏိုင္သေလာက္ ဂရုမစိုက္တတ္ေအာင္ေနမယ္။
၁၇။ ကၽြန္မရဲ႕ ယံုၾကည္ခ်က္ေတြနဲ႔ ကၽြန္မရဲ႕ စိတ္အတိုင္း စစ္မွန္စြာရွင္သန္သြားမယ္။
၁၈။ သနားညွာတာမႈ၊ ၾကင္နာမႈနဲ႔ စာနာေထာက္ထားမႈေတြကို သင္ယူသြားမယ္။
၁၉။ ကၽြန္မကိုယ္ကၽြန္မ ဘယ္သူနဲ႔မွ မႏိႈင္းယွဥ္ေတာ့ဘူး။
၂ဝ။ ကၽြန္မရဲ႕ အတိတ္ေတြကို ေမ့ထားလိုက္မယ္။
၂၁။ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြနဲ႔အတူ ေနထိုင္သြားမယ္။
၂၂။ ကၽြန္မကိုယ္ကၽြန္မ ယံုၾကည္သြားမယ္။
သင္ေရာ သင့္ကိုယ္သင္ ဘယ္လိုကတိေတြ ေပးျဖစ္လဲ။
