၁။ ပထမဆံုးလမွာ – စားေသာက္ဆိုင္ေတြကို ေရွာင္ပါ။ Fast food ေတြကို ေရွာင္ပါ။
၂။ ဒုတိယလမွာ – Soda နဲ႔ အရက္ေသရည္ေတြကို ေရွာင္ပါ။
၃။ တတိယလမွာ – မလိုအပ္တဲ့ ပစၥည္းေတြ မဝယ္မိေအာင္ေရွာင္ပါ။
၄။ စတုတၳလမွာ – ေပ်ာ္ပြဲရႊင္ပြဲနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့အသံုးစရိတ္ေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ပါ။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွေရးသားတင္ဆက္သည္။
၅။ ၅ လေျမာက္မွာ – အသားေလွ်ာ့စားၿပီး ရာသီေပၚအစားအစာမ်ားမ်ားစားပါ။
၆။ ၆ လေျမာက္မွာ – အဲကြန္းကိုပိတ္ၿပီး သဘာဝေလရဲ႕ ေအးျမမႈကို ခံစားပါ။
၇။ ၇ လေျမာက္မွာ – အခေၾကးေငြ ေပးၿပီးၾကည့္ရတဲ့ ရုပ္သံလိုင္းေတြကိုျဖတ္ေတာက္ထားပါ။
၈။ ၈ လေျမာက္မွာ – ဝင္ေငြအပိုရမယ့္ နည္းလမ္းေတြကိုရွာပါ။
၉။ ၉ လေျမာက္မွာ – ေငြကုန္ေၾကးက် သက္သာတဲ့ အေပ်ာ္ခရီးေလးေတြ ထြက္ပါ။
၁ဝ။ ၁ဝ လေျမာက္မွာ – ေဆးလိပ္၊ အရက္ စတဲ့ ေစ်းႀကီးတဲ့ အက်င့္ဆိုးေတြကို စြန္႔လႊတ္လိုက္ပါ။
၁၁။ ၁၁ လေျမာက္မွာ – Taxi ေလွ်ာ့စီးၿပီး လမ္းမ်ားမ်ားေလွ်ာက္ပါ။
၁၂။ ၁၂ လေျမာက္မွာ – အသံုးမဝင္ေတာ့တဲ့ ပစၥည္းေတြကို ျပန္လည္အသံုးျပဳႏုိင္ေအာင္ျပင္ၿပီး သံုးပါ။
ပိုက္ဆံစုရာမွာ သိထားသင့္တဲ့ အခ်က္ေလးေတြကေတာ့
- အေၾကြးေတြကို ေက်ေအာင္ဆပ္ပါ။
- အေရးေပၚ အသံုးစရိတ္အတြက္ စုေဆာင္းပါ။
- အေပါင္ပစၥည္းေတြကို အျမန္ဆံုးေရြးပါ။
- အိုစာမင္းစာအတြက္ စုေဆာင္းပါ။
ကဲ… ပိုက္ဆံစုဖို႔ အသင့္ျဖစ္ၿပီလား။ ဒီစာေစာင္ေလးကုိ SHARE ဖို႔ မေမ့နဲ႔ေနာ္။