Fast Food စားသံုးျခင္းရဲ႕ အႀကီးမားဆံုးဆိုးက်ိဳး ၇ခု

blank

၁။ ခႏၶာကုိယ္ထဲအဆီပိုေတြစုလာၿပီး အဝလြန္ေရာဂါျဖစ္ပြားႏိုင္ျခင္း။

၂။ ျပည့္ဝဆီေတြေၾကာင့္ ကိုယ္လက္စထေရာျမႇင့္တက္ၿပီး ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားေစျခင္း။

၃။ ကုသရခက္ခဲတဲ့ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ(type 2) ျဖစ္ပြားေစျခင္း။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။

၄။ အစာအိမ္နဲ႔ ဝမ္းဗိုက္ဆိုင္ရာ ျပႆနာမ်ားျဖစ္ေပၚေစျခင္း။

၅။ ခႏၶာကိုယ္တြင္း အာဟာရဓာတ္ေတြဆံုး႐ံႈးၿပီး ေရာဂါခုခံအားစနစ္ အားနည္းလာျခင္း။

၆။ အခ်ိန္မွန္မွန္စားေနက်ပံုစံစနစ္ကို ပ်က္ျပားေစျခင္း။

၇။ ရင္ျပည့္ေနတဲ့အတြက္ မိသားစုနဲ႔အတူ ထမင္းလက္ဆံုပါဝင္မစားႏိုင္ေတာ့ျခင္း။

စာခ်စ္သူတို႔လည္း အထက္ပါ ဆိုးက်ိဳးေတြကိုမလိုလားဘူးဆိုရင္ေတာ့ အသင့္စား ရယ္ဒီမိတ္ အစားအစာေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္ၾကပါလို႔ အႀကံျပဳတိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္ေနာ္။ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ သိ မွတ္စရာေလးေတြမွ်ေဝဖို႔ ဒီစာေစာင္ေလးကို SHARE လိုက္ပါဦး။