“ေစာေစာထတဲ့ငွက္က အစာပိုဝတယ္” တဲ့။ အဲဒီလိုပဲ လူသားေတြမွာလည္း ဝီရိယရွိရွိနဲ႔ ေစာေစာထ၊ ဘဝအစီအစဥ္ေတြအတြက္ မနက္ခင္းေတြကို အေကာင္းဆံုး အသံုးခ်ႏိုင္တဲ့သူေတြက ေအာင္ျမင္မႈရဖို႔ ပိုမို လြယ္ကူတာကို ေတြ႔ရပါတယ္။
မနက္ေစာေစာဆိုတာ အရုဏ္တက္ခ်ိန္ ၄-၅နာရီကို ဆိုလိုတာ မဟုတ္ပါဘူး။ မနက္ ၆နာရီေလာက္ထရင္ကို တစ္ေန႔တာအတြက္ ေကာင္းေကာင္းလံုေလာက္ေနပါၿပီ။ မနက္ ၆နာရီ အိပ္ရာထသင့္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့
၁။ ကိုယ္စြမ္းကိုယ္စေတြကို ထုတ္ေဖာ္ႏိုင္ဖို႔ အခ်ိန္ပိုရလို႔
၂။ တစ္ေန႔တာအတြက္ အခ်ိန္ဇယားဆြဲဖို႔ အခ်ိန္ရလို႔ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။
၃။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို တိုးတက္ေအာင္လုပ္ဖို႔အတြက္ မနက္ခင္းက အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္ျဖစ္ေနလို႔
၄။ အလုပ္သြားဖို႔ ျပင္ဆင္ခ်ိန္ပိုရတဲ့အတြက္ မနက္စာကို ေအးေအးေဆးေဆးစားႏုိင္လို႔
၅။ မနက္ေစာေစာထတဲ့သူေတြက သူမ်ားေတြထက္ ေျခတစ္လွမ္းပိုသာေနတတ္လို႔ ပဲျဖစ္ပါတယ္။
မနက္အိပ္ရာေစာေစာထျခင္းက သင့္ဘဝကို ပိုမိုတိုးတက္ေစတယ္ဆိုတာ မယံုမရွိနဲ႔ေနာ္။ ေန႔တိုင္းေန႔တိုင္းကို သာမန္ထက္ ၂နာရီနဲ႔ မိနစ္ ၃ဝပိုေစာၿပီး ထတတ္တဲ့အက်င့္လုပ္ပါ။ ဒီလိုဆိုရင္ တစ္ပတ္စာအတြက္ သင့္မွာ အခ်ိန္ပို ၁၇နာရီခြဲ ရလာမယ္။ တစ္လမွာ နာရီေပါင္း ၇ဝေက်ာ္၊ တစ္ႏွစ္မွာ နာရီေပါင္း ၈၄ဝေက်ာ္ ႀကိဳးစားခ်ိန္ ပိုရလာမယ္။ နာရီေပါင္း ၈၄ဝဆိုတာ သူမ်ားေတြထက္ သာလြန္ေအာင္ျမင္ႏိုင္ဖို႔ လံုေလာက္တဲ့အခ်ိန္ပါ။ အဲဒီေတာ့ သင့္မနက္ခင္းေတြကို အေကာင္းဆံုးအသံုးခ်ပါလို႔ တိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္ေနာ္။ သူမ်ားေတြထက္ ျမန္ေအာင္မေျပးႏိုင္ရင္ သူမ်ားေတြထက္ တာထြက္ေစာေအာင္ ႀကိဳးစားသင့္တယ္မဟုတ္လား။
မွတ္သားစရာ တစ္ခုခုရလိုက္ရင္ SHARE လိုက္ပါ။