လတ္ဆတ္တဲ့နာနတ္သီးမွည့္ ေရြးခ်ယ္ဝယ္ယူနည္း။

0
233
၁။ အမွည့္ဆံုးနာနတ္သီးကို ေရြးခ်ယ္ပါ။

အေရာင္အဆင္း ေမွးမွိန္ညစ္ေထးမေနဘဲ ေတာက္ပေနတဲ့ နာနတ္သီးဟာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ ပါတယ္။ တစ္လံုးလံုး လိေမၼာ္ရင့္ေရာင္ျဖစ္ေနၿပီး အနံ႔သင္းပ်ံ႕ပါတယ္။

၂။ လကၡဏာရပ္ ၇ ခုကို ၾကည့္ပါ။

နာနတ္သီးက ရံႈ႕တြေနရင္ ဆိုင္မွာ ၾကာေနၿပီမို႔ပါ။ ႏူးညံ့ၿပီး စြတ္စိုလြန္းေနရင္ ပုပ္စျပဳေနတာပါ။ ရွာလကာရည္လိုခ်ဥ္နံ႔ရေနရင္ မလတ္ဆတ္တာကို ျပသေနတာပါ။ စိမ္းဖန္႔ဖန္႔ဆိုရင္ေတာ့ ဘယ္ေတာ့ မွ မမွည့္ႏုိင္တဲ့လကၡဏာရပ္ပါ။ အသီးေပါက္ၿပီး အရည္စိမ့္ထြက္ေနရင္ ပ်က္စီးေနတဲ့အဓိပၸာယ္ပါ။ အ ရြက္ေတြ ညိႇဳးေျခာက္ေနရင္ အသီးက ေကာင္းစြာရင့္မွည့္ေနတယ္ဆုိတဲ့သေဘာပါ။ မိႈတက္ေနရင္ ေတာ့ လံုးဝမဝယ္သင့္ေတာ့ပါဘူး။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။

၃။ စနစ္တက်သိမ္းပါ။

နာနတ္သီးတစ္လံုးလံုးကို သာမန္အပူခ်ိန္မွာ သိမ္းဆည္းၿပီး ရက္အနည္းငယ္အတြင္းစားသံုး သင့္ပါတယ္။ ေရခဲေသတၱာထဲမွာဆိုရင္ ပိုၾကာၾကာသိမ္းဆည္းႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ နာနတ္သီးစိပ္ေတြ ခဲေနရင္ေတာ့ မူလအရသာကို ေပါ့သြားေစပါတယ္။

၄။ မွန္ကန္စြာခြဲျခမ္းပါ။
  • ထိပ္နဲ႔ေအာက္ေျခကို ျဖတ္ပါ။
  • ျဖတ္ထားတဲ့ေအာက္ေျခေပၚမွာ နာနတ္သီးကို ေထာင္လ်က္ထားပါ။ အခြံေတြကို ေဒါင္လိုက္ ျဖတ္ပါ။ အခြံေပၚက မ်က္စိေတြပါတဲ့အထိ ခပ္နက္နက္ျဖတ္ထုတ္ပါ။
  • အရွည္လိုက္တစ္ဝက္ျဖတ္ပါ။ တစ္ဝက္ကုိ ထက္ဝက္ျပန္ျခမ္းၿပီး ေလးပိုင္းရတဲ့အထိျဖတ္ပါ။
  • တစ္ခုစီတိုင္းရဲ႕အလယ္အူတိုင္ေတြကို ျဖတ္ထုတ္ပစ္ပါ။

အားလံုးၿပီးရင္ေတာ့ ေနာက္ဆံုးအေနနဲ႔ အေနေတာ္အရြယ္ေလးေတြျဖတ္ၿပီး အရသာရွိရွိ စားသံုး ႏိုင္ပါၿပီေနာ္။

သင့္သူငယ္ခ်င္းေတြထဲမွာ နာနတ္သီးႀကိဳက္တဲ့သူေတြရွိရင္လည္း mention ေခၚလိုက္ပါဦး။