ကေလးေတြကို အသီးအရြက္ႀကိဳက္လာေအာင္ မိဘေတြ ဘယ္လိုေကၽြးေမြးၾကမလဲ။

0
730
ေမေမတို႔ေရ…

သားသားမီးမီးတို႔ကို က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညႊတ္ၿပီး အာဟာရျပည့္ဝေအာင္ လတ္ဆတ္တဲ့ဟင္းသီး ဟင္းရြက္စံုစံုလင္လင္နဲ႔ ေကၽြးေမြးခ်င္ေပမဲ့ ကေလးေတြက ထမင္းေကၽြးလိုက္တိုင္းအသားငါးကိုပဲ ေရြးစားၿပီး အသီးအရြက္ကို ျငင္းဆန္ေနပါသလား။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ ေအာက္မွာေဖာ္ျပထားတဲ့ နည္းလမ္း ေလးေတြကို သံုးၾကည့္ဖို႔ အႀကံျပဳလိုက္ပါရေစေနာ္။

၁။ အစားအေသာက္ပံုစံကို ခ်မွတ္ေပးပါ။

ကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕အစာစားမႈပံုစံဆိုတာ ကေလးမိဘေတြဆြဲထားေပးတဲ့ ပံုစံပဲျဖစ္ပါတယ္။ ကေလးေတြဆိုတာ သူတို႔သိတာကိုပဲ သူတုိ႔စားၾကပါတယ္။ သူတို႔မသိတဲ့အစားအစာေတြကို မေတာင္း ဆိုတတ္ၾကပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ကေလးေတြစားသင့္တဲ့အစားအေသာက္ပံုစံကုိ မိဘကသတ္မွတ္ေပး သင့္ပါတယ္။

၂။ အစာစားတဲ့အခါ ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ျပဳလုပ္ေပးပါ။

ကေလးေတြဟာ သူတို႔ယံုၾကည္တာကို ျပဳလုပ္ရတာအလြန္ႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အစားေကၽြးတဲ့အခါ သူတုိ႔ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ၿပီး က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညႊတ္တဲ့ပံုစံျဖစ္ေအာင္ စီမံေပးျခင္းျဖင့္ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ အစားစားၾကမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

 ၃။ အစားအေသာက္စီမံရာမွာ ကေလးေတြကို ပါဝင္ေအာင္ဖိတ္ေခၚပါ။

ကေလးေတြဟာ လူႀကီးေတြခ်က္ျပဳတ္ရာမွာ ပါဝင္ကူညီခြင့္ရရင္ အင္မတန္ေပ်ာ္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေစ်းဝယ္ထြက္ရာမွာ ကေလးေတြကို ေခၚသြားၿပီး သူတို႔ႏွစ္သက္တာေတြကို သူတို႔ ကိုယ္တိုင္ ေရြးခ်ယ္ခြင့္ေပးပါ။ ခ်က္ျပဳတ္ရာမွာ သူတို႔ႏုိင္တဲ့အလုပ္ေလးေတြကို လုပ္ခြင့္ျပဳပါ။ ထ မင္းစားပြဲကို သူတို႔စိတ္ႀကိဳက္ျပင္ဆင္ခြင့္ျပဳပါ။ ဒီလိုပူးေပါင္းပါဝင္ခြင့္ျပဳျခင္းျဖင့္ ကေလးေတြအေန နဲ႔စားေသာက္မယ့္အခ်ိန္ကိုလည္း ပိုၿပီးစိတ္လႈပ္ရွားေပ်ာ္ရႊင္ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။

၄။ အသီးအရြက္ေလးေတြကို အေရာင္စံုေအာင္စီမံေပးပါ။

ကေလးေတြဟာ အေရာင္ေလးေတြကို အလြန္စိတ္ဝင္စားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူတုိ႔ပန္းကန္ ျပားထဲထည့္စားမယ့္ အသီးအရြက္ေတြကို အေရာင္စံုေနေအာင္ ျပင္ဆင္ေပးျခင္းျဖင့္ သူတို႔ရဲ႕ အ သီးအရြက္စားလိုစိတ္ကုိ ျမႇင့္တင္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

၅။ ေကာင္းမြန္တဲ့စားေသာက္ျခင္းအတြက္ ဆုခ်ပါ။

မိဘေတြစီမံေပးတဲ့ အာဟာရျပည့္ဝတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို စားတဲ့အခါ ဆုခ်ပါ။ ခ်ီးက်ဴး စကားဆိုေပးပါ။ ဒါက ကေလးေတြရဲ႕အစားအေသာက္ဇီဇာေၾကာင္တဲ့အက်င့္ေလးေတြကိုလည္း ပယ္ ဖ်က္ေပးရာေရာက္ပါတယ္။

အထက္ပါနည္းလမ္းေလးေတြက သင့္အတြက္ အသံုးတည့္တယ္ဆိုရင္ သင့္သူငယ္ခ်င္းထဲက ဘဝတူေမေမတို႔ကိုလည္း mention ေခၚၿပီး ျပန္မွ်ေဝေပးလိုက္ပါဦးေနာ္။