ႏွာေခါင္းေပၚက ဝက္ၿခံေတြအနာရြတ္မက်န္ေအာင္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္နည္းလမ္းမ်ား

0
596

မ်က္ႏွာေလးလွပခ်င္ေပမဲ့ ဝက္ၿခံေၾကာင့္ စိတ္ကသိကေအာက္ျဖစ္ေနမိသလား။ အထူးသျဖင့္ ႏွာေခါင္းတဝိုက္နီရဲေရာင္ရမ္းေနေစတဲ့ ဝက္ၿခံေတြေၾကာင့္ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္မိေနလား။  ဒီလို ဆိုရင္ေတာ့ ေအာက္မွာေဖာ္ျပေပးထားတဲ့အႀကံျပဳခ်က္ေလးေတြကို လိုက္နာၾကည့္ဖို႔ တိုက္တြန္းလိုက္ ပါရေစေနာ္။

၁။ ေရခဲကပ္ပါ။

ဝက္ၿခံေပၚ ေရခဲကပ္ေပးျခင္းက ဝက္ၿခံႀကီးထြားမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။ ကပ္တဲ့အခါ ေရခဲကို ႏွာေခါင္းေပၚ တိုက္႐ိုက္ကပ္ေပးရမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ အဝတ္စတစ္ခုထဲ ေရခဲတံုးကို ထည့္ၿပီးမွ ေရခဲဝတ္ ကုိ ႏွာေခါင္းေပၚကပ္ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

၂။ သံပယိုသီးကပ္ပါ။

သံပယိုရည္မွာ သဘာဝအက္ဆစ္ဓာတ္ပါဝင္ေနပါတယ္။ သံပယိုရည္ကို ဝက္ၿခံေပၚ လိမ္းေပး ျခင္းအားျဖင့္ အသားအေရရဲ႕ေခၽြးေပါက္ေတြကို သန္႔စင္ေပးၿပီး ဝက္ၿခံျဖစ္ေစတဲ့ ဘက္တီးရီးယားပိုး ေတြကို ေသေစပါတယ္။             သံပယိုရည္ကို ဝါဂြမ္းေလးနဲ႔တုိ႔ၿပီး ဝက္ၿခံေပၚမွာ လိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။

၃။ ၾကက္သြန္ျဖဴသံုးပါ။

ၾကက္သြန္ျဖဴကို ဘက္တီးရီးယားဆန္႔က်င္တဲ့ပစၥည္းအေနနဲ႔ အသံုးျပဳၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘက္တီးရီးယားေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ဝက္ၿခံေတြအတြက္ သင့္ေတာ္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴကို ေသြးသန္႔ဖို႔ လည္း အသံုးျပဳၾကပါတယ္။ ႀကိတ္ေခ်ထားတဲ့ ၾကက္သြန္ျဖဴကို အဝတ္စနဲ႔တို႔ၿပီး ဝက္ၿခံ ဧရိယာတ ဝိုက္ကို ပြတ္သပ္ေပးပါ။

 ၄။ ေရေႏြးေငြ႕သံုးပါ။

ေရေႏြးေငြ႕ေတြဟာ အေရျပားေပၚက ဝက္ၿခံေတြကို ဖယ္ရွားဖုိ႔ အလြန္အသံုးတည့္တဲ့အရာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေရခဲလိုပဲ အလုပ္ျဖစ္ပါတယ္။ ခြက္တစ္ခြက္ထဲမွာ ေရေႏြးကိုထည့္ၿပီး ေရေႏြးေငြ႕ကို ဝက္ ၿခံအနီးေရာက္ေအာင္ထားပါ။ ေရေႏြးေငြ႕က အသားအေရရဲ႕ ေခၽြးေပါက္ေတြကို သန္႔စင္ေပးၿပီး ေခၽြး ေပါက္ထဲက အညစ္အေၾကးေတြကို အျပင္ထြက္လာေစပါတယ္။ ဝက္ၿခံရဲ႕ႀကီးထြားမႈေတြကိုလည္း ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။

သတိျပဳသင့္တာတစ္ခုက ဝက္ၿခံေတြကို လက္နဲ႔လံုးဝမညႇစ္မိဖို႔ပါပဲ။ ဝက္ၿခံဆိုးဆိုးဝါးဝါးျဖစ္တဲ့ သူေတြရဲ႕အဓိကအားနည္းခ်က္က ဝက္ၿခံညႇစ္ျခင္းပါပဲ။ ဝက္ၿခံညႇစ္ျခင္းက အသားအေရကိုသာမက က်န္းမာေရးကိုပါ ထိခိုက္ေစႏုိင္ပါတယ္။ သိပၸံပညာရွင္ေတြရဲ႕အဆိုအရ ႏွာေခါင္းေပၚက ဝက္ၿခံကို ညႇစ္ျခင္းက ဦးေႏွာက္က်န္းမာေရးကိုေတာင္ ထိခိုက္ေစပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ႏွာေခါင္းနား တဝိုက္ဧရိယာဆိုတာ ဦးေႏွာက္နဲ႔တုိက္႐ိုက္ဆက္သြယ္ထားတဲ့ နာ့ဗ္ေၾကာေတြရဲ႕ အဆံုးသတ္ေနရာ ျဖစ္လို႔ပါ။

သင့္အတြက္အသံုးတည့္တယ္ဆုိရင္ ဒီစာေစာင္ေလးကို SHARE လိုက္ပါဦးေနာ္။