ဒီလကၡဏာ ၈ ခုႀကံဳေနရရင္ သင့္ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို အျမန္စစ္ေဆးၾကည့္သင့္ပါၿပီ။

၁။ လက္ေတြကုိက္ခဲျခင္း။

၂။ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း။

၃။ မူးေမ့ျခင္း။

၄။ အေရျပားေပၚမွာ အဖုအပိန္႔နဲ႔ အစက္အေျပာက္ေတြ ထြက္ျခင္း။

၅။ ျဖဴဖပ္ျဖဴေရာ္ျဖစ္ျခင္း။

ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။

၆။ ေျခဖဝါးေတြေရာင္ျခင္း။

၇။ အစာစားခ်င္စိတ္မရွိျခင္း။

၈။ စိုးရိမ္ပူပန္မႈပိုမ်ားလာျခင္း။

ႏွလံုးက်န္းမာေရးဆိုတာ သိတာနဲ႔ခ်က္ခ်င္းကုသသင့္တဲ့ေရာဂါျဖစ္တာေၾကာင့္ သင့္ႏွလံုးကုိ အၿမဲတမ္းဂ႐ုစိုက္ေပးဖုိ႔မေမ့ပါနဲ႔ေနာ္။

က်န္းမာေရးဗဟုသုတေလးေတြ မွ်ေဝဖုိ႔ ဒီစာေစာင္ေလးကုိ SHARE လိုက္ပါဦး။