ရင္သားကင္ဆာေရာဂါကို ႀကိဳတင္ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔

စာခ်စ္သူတို႔ေရ …

ရင္သားကင္ဆာေရာဂါကို ႀကိဳတင္ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔ အဓိကေသာ့ခ်က္က ေစာစီးစြာ ေရာဂါရွာေဖြႏိုင္ျခင္းပါ။ ဒါေၾကာင့္ ေရာဂါရွိမရွိ သိရွိႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳတင္စစ္ေဆးမႈခံယူပါ။ ဒီစာေစာင္ေလးကေန ရင္သားကင္ဆာေရာဂါကို ႀကိဳတင္ကာကြယ္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကို မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။

၁။ အသက္ ၄ဝ ေက်ာ္လာရင္ ရင္သားကင္ဆာစစ္တဲ့ ဓာတ္မွန္နဲ႔ စစ္ေဆးပါ။

ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။

၂။ ရင္သားထဲက အဖု နဲ႔ အက်ိတ္ေလးေတြကို လ်စ္လ်ဴရွဴမထားသင့္ပါ။

၃။ ရင္သားကို ကိုယ္တိုင္စမ္းၿပီး ပံုမွန္ စစ္ေဆးၾကည့္ပါ။

၄။ ေဆးလိပ္ နဲ႔ အရက္ကို တတ္ႏိုင္သမွ် ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။

ဒီစာေစာင္ေလးကိုဖတ္ၾကည့္ၿပီး က်န္းမာေရးနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ဗဟုသုတေလးေတြ ရတယ္ဆိုရင္ ျပန္လည္မွ်ေဝေပးလိုက္ပါဦးေနာ္။