၁။ ဆီးခဏခဏသြားျခင္း
ဆီးခဏခဏသြားျခင္းက ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ ဆီးျပြန္နဲ႔တင္မဆိုင္ပါဘူး။ ေဟာ္မုန္းမညီမွ်တာ၊ ေမြးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္တာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဆီးခဏခဏသြားၿပီး ေရဆာတတ္ရင္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါလကၡဏာလည္းျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။
ေရပံုမွန္ေသာက္ၿပီး တစ္ေန႔ကို ၄ႀကိမ္ကေန ၁ဝႀကိမ္အတြင္း ဆီးသြားတာက ပံုမွန္ဆိုေပမဲ့ အဲဒီထက္ပိုၿပီး ခဏခဏသြားရင္ေတာ့ ဆရာဝန္ဆီသြားျပသင့္ပါတယ္။
၂။ အေၾကာင္းျပခ်က္မရွိဘဲ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ဆင္းျခင္း
အခ်ိန္တိုေလးအတြင္းမွာ ဝိတ္ေတြအရမ္းက်သြားလို႔ ေပ်ာ္မေနပါနဲ႔။ ဒါဟာ အူလမ္းေၾကာင္းေရာဂါ၊ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါတို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။
ဝိတ္မခ်၊ အစားမေလွ်ာ့ဘဲ ၆လအတြင္း ၁ဝေပါင္က်သြားတယ္ဆိုရင္ ဆရာဝန္သြားျပဖို႔ လိုပါၿပီ။
၃။ အေမြးမေပါက္သင့္တဲ့ေနရာမွာ အေမြးေပါက္ျခင္း
ခႏၶာကိုယ္မွာ မလိုလားအပ္တဲ့ အေမြးအမွ်င္ေတြ အရမ္းမ်ားေနတယ္ဆိုတာ ဖိုေဟာ္မုန္းေတြ မ်ားေနလို႔ပါ။ ဒီအေျခအေနက ပိုဆိုးသြားရင္ ၿမံဳတာ၊ အစာေခ်ဖ်က္မႈမမွန္တာ၊ ရင္သားကင္ဆာျဖစ္လြယ္တာနဲ႔ သားအိမ္နဲ႔ဆိုင္တဲ့ေရာဂါေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
အမ်ိဳးသမီးေတြအမ်ားစုက ပံုမွန္ေပါက္ေနတဲ့ အေမြးေတြကိုေတာင္ မလိုလားအပ္တဲ့အေမြးဆိုၿပီး ထင္ေနတတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္သိထားရမယ့့္အေမြးေတြက ႏႈတ္ခမ္းေမြး၊ မုတ္ဆိတ္ေမြး၊ ရင္ဘတ္ေမြး၊ ေက်ာေမြး၊ ဗိုက္ေမြး၊ လက္ေမာင္းေမြးနဲ႔ ေပါင္ေမြးေတြျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီေနရာေတြက အေမြးေတြထူလာရင္ေတာ့ ဆရာဝန္ဆီျပၿပီး တိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။
၄။ ေသြးဆံုးၿပီးေနာက္ပိုင္း ေသြးဆင္းျခင္း
ေသြးဆံုးၿပီးတာေတာင္ ေသြးျပန္ဆင္းသလိုျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ သားအိမ္ကင္ဆာ၊ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာနဲ႔ တျခား အႏၱရာယ္မ်ားတဲ့ ေရာဂါေတြရဲ႕ လကၡဏာေတြျဖစ္ပါတယ္။
ေဟာ္မုန္းကုထံုးခံယူထားတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာေတာ့ ေသြးဆံုးၿပီး ၂ ႏွစ္ၾကာသည့္တိုင္ေအာင္ ေသြးမၾကာခဏဆင္းတတ္ပါတယ္။ ဒါဟာပံုမွန္ပါ။ ေဟာ္မုန္းကုထံုးခံယူမထားဘဲ ေသြးျပန္ဆင္းတယ္ဆိုရင္ေတာ့ OG ျပသင့္ပါတယ္။
ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။
၅။ ရင္သားေျပာင္းလဲျခင္း
ရင္သားကင္ဆာရဲ႕ ကနဦးလကၡဏာေတြက သတိျပဳမိဖို႔ ခက္ခဲပါတယ္။ ရင္သားအတြင္းအက်ိတ္ျဖစ္ၿပီး နာလာၿပီဆိုမွ သတိထားမိရင္ သိပ္ကို ေနာက္က်သြားတတ္ပါတယ္။
ကိုယ္တိုင္ေတြ႔ရွိတဲ့ ရင္သားေျပာင္းလဲျခင္းေတြကို ဘယ္ေတာ့မွ ေလွ်ာ့မတြက္ပါနဲ႔။ ရင္သားမွာ အက်ိတ္ရွိမရွိ ပံုမွန္စမ္းသပ္ပါ။ ရာသီမလာခင္ရင္သားနာတယ္ဆိုတာကေတာ့ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ ျဖစ္ၿပီး ပံုမွန္လို႔သတ္မွတ္ႏိုင္ပါတယ္။
၆။ မူမမွန္တဲ့အရည္ဆင္းျခင္း
သားအိမ္လမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ရင္လည္း မိန္းမကိုယ္ကေန အရည္ေတြဆင္းတတ္ပါတယ္။ ဆင္းတဲ့အရည္က ပံုမွန္မဟုတ္ဘူးဆိုတာ သတိထားမိရင္ ဆရာဝန္ဆီ အျမန္ျပပါ။
ဆင္းတဲ့အရည္က အစိမ္းေရာင္ျဖစ္ၿပီး အနံ႔အသက္မေကာင္းရင္ စိုးရိမ္ရပါတယ္။
၇။ ရာသီေသြးဆင္းမ်ားျခင္း
တစ္ခါတေလမွာ သာမန္အေၾကာင္းရင္းေတြေၾကာင့္လည္း ေသြးဆင္းမ်ားတတ္ပါတယ္။ ဥပမာ – မ်ိဳးရိုးလိုက္တာ၊ အားကစားမ်ားမ်ားလုပ္မိတာ၊ ရာသီဥတုမညီမွ်တာမ်ိဳးေပါ့။ ဒီလိုအေၾကာင္းရင္းေတြ တစ္ခုမွမရွိဘဲ ရာသီေသြးဆင္းမ်ားေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေသြးအားနည္းေရာဂါျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။
ရာသီေသြးဆင္းမ်ားမမ်ားဆိုတာ သိရခက္ပါတယ္။ ၇ရက္ေက်ာ္ၾကာတဲ့ထိ ေသြးဆင္းတယ္၊ ေသြးဆင္းလည္း မ်ားတယ္၊ ၿပီးေတာ့ ဆင္းတဲ့ေသြးေတြက အနီေရာင္ေတာက္ေတာက္ရွိတယ္ဆိုရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ သြားေရာက္ျပသသင့္ပါတယ္။
အခုအႏၱရာယ္ရွိတဲ့ ေရာဂါလကၡဏာရပ္ေတြကို သိသြားၿပီဆိုေတာ့ သတိျပဳလုိ႔ရၿပီေပါ့။ သင္နဲ႔အတူ တျခားအမ်ိဳးသမီးေတြလည္း သိရွိၿပီး သတိျပဳႏုိင္ေစဖို႔ SHARE လိုက္ပါဦးေနာ္။
