၁။ ေသြးေပါင္ခ်ိန္စစ္ပါ။ ေသြးတိုးေရာဂါ ရွိရွိမရွိရွိ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ပံုမွန္စစ္ေဆးပါ။
၂။ ကိုလက္စထေရာပမာဏစစ္ပါ။ (၅) ႏွစ္တစ္ႀကိမ္စစ္ပါ။ ပံုမွန္မဟုတ္ရင္ မၾကာခဏစစ္ပါ။
၃။ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳစစ္ပါ။
၄။ အသက္ (၃၅) ႏွစ္မွာ သိုင္းရိြဳက္ေဟာ္မုန္းအေျခအေနကို စစ္ေဆးပါ။
၅။ (၃) ႏွစ္တစ္ႀကိမ္ တင္ပဆံုေနရာတစ္ဝိုက္ကို စစ္ပါ။
ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။
၆။ သားအိမ္နဲ႔ ေမြးလမ္းေၾကာင္း က်န္းမာေရးစစ္ေဆးပါ။
၆။ အေရျပားကင္ဆာလကၡဏာေတြကို စစ္ေဆးပါ။ အေရျပားဆရာဝန္နဲ႔ တစ္ႏွစ္တစ္ခါ ျပသပါ။
၇။ (၆)လ တစ္ၾကိမ္ သြားနဲ႔ခံတြင္းက်န္းမာေရးစစ္ေဆးၿပီး ပံုမွန္သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ပါ။
၈။ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းနဲ႔ အဆုတ္ဆုိင္ရာ က်န္းမာေရးစစ္ေဆးပါ။
က်န္းမာေရးပညာေပးစာေစာင္ေလးကို SHARE လိုက္ပါဦး။
