အစားစားခ်င္စိတ္မူမမွန္တဲ့ေရာဂါ (Eating Disorder) ျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းမ်ား

blank

အခ်ိန္တိုင္း အစာစားခ်င္ေနတာ၊ ဒါမွမဟုတ္ အခ်ိန္အၾကာႀကီး စားခ်င္စိတ္ေပၚမလာတာေတြကို အစာစားခ်င္စိတ္ပံုမမွန္တဲ့ေရာဂါ (eating disorder) လို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေရာဂါဟာ ျဖစ္ကာစမွာ မဆင္ျခင္ဘူးဆိုရင္ အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္ေပၚလာႏုိင္ပါတယ္။

ဒီလို အစားစားခ်င္စိတ္မူမမွန္တာဟာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာခံစားမႈအေျခအေနေတြနဲ႔ သက္ဆိုင္ေနပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားၿပီး ဝမ္းနည္းအားငယ္ေနတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ အစားအေသာက္ကို အေဖာ္ျပဳၿပီး ခဏခဏစားတတ္ၾကပါတယ္။ ခံစားခ်က္ေတြကို မထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္တဲ့အခ်ိန္ေတြမွာေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ခံႏုိင္ရည္စြမ္းကို စမ္းသပ္သလိုမ်ိဳးနဲ႔ အစာအငတ္ခံေနတတ္ၾကပါတယ္။

ဒီလိုမူမမွန္ျခင္းဟာ စိတ္ေတြေဝျခင္းလို႔ သတ္မွတ္ႏိုင္ေပမဲ့ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာအရ ေျပာရရင္ က်န္းမာေရးကို ခ်ိဳ႕တဲ့ေစႏိုင္ပါတယ္။ အစားစားခ်င္စိတ္မူမမွန္တာကို ျဖစ္ေပၚေစတဲ့ အျခားအေၾကာင္းရင္းေတြလည္း ရွိပါတယ္။ အဲဒီအေၾကာင္းရင္းေတြကို ဂႏၳဝင္ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ တင္ဆက္ေပးလိုက္ပါတယ္။

၁။ မ်ိဳးရိုးလိုက္ျခင္း

တခ်ိဳ႕လူေတြမွာ စားေသာက္မႈနည္းစနစ္၊ စိတ္ခံစားမႈ၊ စိတ္ဖိအား စတဲ့အရာေတြနဲ႔ လံုးဝမသက္ဆိုင္ဘဲ အစားစားခ်င္စိတ္မမွန္တာမ်ိဳး ေတြ႔ရတတ္ပါတယ္။ ဒါဟာ မ်ိဳးရိုးဗီဇေၾကာင့္လို႔ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ေကာက္ခ်က္ခ်ခဲ့ပါတယ္။

၂။ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အႏိုင္က်င့္ခံရျခင္း

အခ်စ္ေရး၊ အိမ္ေထာင္ေရးေတြမွာ ျဖစ္ေပၚေလ့ရွိတဲ့ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အႏိုင္က်င့္ခံရမႈေတြေၾကာင့္ အစားစားခ်င္စိတ္မူမမွန္မႈပံုစံ (၂) မ်ိဳးလံုးျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။

၃။ ပိန္သြယ္လိုျခင္း

အစားလံုးဝမစားဘဲ ဝိတ္ခ်တတ္တဲ့ သူေတြမွာ eating disorder အျဖစ္မ်ားတတ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ gym မေဆာ့ခ်င္တဲ့သူေတြ၊ အျမန္ပိန္ခ်င္တဲ့သူေတြမွာေပါ့။
၄။ စားေသာက္မႈပံုစံ မမွန္ကန္ျခင္း

အရင္က ပိန္ခ်င္တဲ့စိတ္ေၾကာင့္ အာဟာရမျပည့္တဲ့ အစားအစာေတြကို စားသံုးခဲ့ျခင္း၊ အစားလံုးဝမစားဘဲ ေနခဲ့ျခင္းေတြက အခ်ိန္ၾကာလာတဲ့အခါ အက်င့္တစ္ခုလိုျဖစ္သြားၿပီး က်န္းမာေရးကို ထိခုိက္ေစမယ့္ အေၾကာင္းရင္းေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။
၅။ စားေသာက္မႈပံုစံေျပာင္းလဲလိုက္ျခင္း

ဘဲေလးအကသင္တန္း၊ ေမာ္ဒယ္သင္တန္းေတြနဲ႔ အျခားသင္တန္းေတြကို တက္ေရာက္ခြင့္ရဖို႔၊ ၿပိဳင္ပြဲေတြကို ပါဝင္ယွဥ္ၿပိဳင္ႏုိင္ဖို႔ အခ်ိန္တိုအတြင္းမွာ သတ္မွတ္ထားတဲ့ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ိဳးရေအာင္ စားေသာက္မႈပံုစံကို ရုတ္တရက္ေျပာင္းပစ္တတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒါကလည္း eating disorder ျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။

၆။ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း

တစ္ေနကုန္ထိုင္ၿပီး အလုပ္လုပ္ရတဲ့သူေတြ၊ ဦးေႏွာက္သံုးၿပီး အလုပ္လုပ္ရတဲ့သူေတြမွာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာေရာ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာပါ ေမာပန္းေနတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုလူေတြမွာ အစားစားခ်င္စိတ္မူမမွန္ျဖစ္ေနတတ္ၿပီး အစာစားခ်ိန္မမွန္တာေတြလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

မွတ္သားစရာတစ္ခုခုရလုိက္တယ္ဆိုရင္ SHARE လိုက္ပါ။