အေကာင္းျမင္စိတ္ရွိသူေတြဟာ အသက္ပိုရွည္ပါတယ္။

စာခ်စ္သူတို႔ေရ

ေလ့လာမႈေတြအရ အေကာင္းျမင္စိတ္ရွိျခင္းက အသက္ရွည္ရွည္ေနထိုင္ႏိုင္ဖို႔  အေထာက္အကူ ျပဳႏိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

အေကာင္းျမင္စိတ္ရွိတဲ့လူေတြက ႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြရဲ႕ ဆိုးက်ိဳးေတြကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ၿပီး ေသြးေပါင္ခ်ိန္ အတက္အက်ကိုလည္း ထိန္းေပးဖို႔ အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစပါတယ္။

ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၱဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။

ေလ့လာမႈတစ္ခုမွာ အေကာင္းျမင္စိတ္ဟာ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တဲ့သူနဲ႔ Diet လုပ္ျခင္းေတြလိုပဲ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းက်ိဳးမ်ားစြာရွိေစၿပီး အသက္ပိုရွည္ေစႏိုင္တယ္ဆိုတာ ေတြ႕ရွိခဲ့ရပါတယ္။

ကဲ…

ဒါ့ေၾကာင့္ ဘဝကိုပိုေနေပ်ာ္ေစရံုသာမက က်န္းမာေရးပါေကာင္းမြန္ေစတဲ့ အေကာင္းျမင္စိတ္ကို အၿမဲေမြးျမဴထားၾကစို႔လား။