နာက်င္ကိုက္ခဲမႈကုိ အျမန္ဆံုးသက္သာေစမယ့္ ေဆးဖက္ဝင္အစားအစာမ်ား

          အစာလည္းေဆး၊ ေဆးလည္းအစာဆိုသလိုပါပဲ။ ကၽြန္မတုိ႔ေန႔စဥ္စားေသာက္ေနၾကတဲ့ အစား အစာေတြထဲမွာလည္း နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြကုိ သက္သာေစမယ့္ ေဆးဖက္ဝင္အစားအစာေတြ ရွိေနပါ တယ္။ စာခ်စ္သူမ်ားအတြက္အသံုးတည့္ေစမယ့္ အဲ့ဒီအစားအစာေလးေတြကို မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။