တစ္ခါတေလမွာ မိန္းကေလးေတြ စိတ္ခ်မ္းသာေစဖို႔ ပုခံုးေလးတစ္ဖက္ပဲလိုပါတယ္။

ေမာင္ကေျပာတယ္…..
ကြ်န္မက တစ္ခါတေလမွာ နားလည္ရသိပ္ခက္တာပဲတဲ့။ ဘာမွမဟုတ္တဲ့ စကားေလးတစ္ခြန္းနဲ႔လဲ ငိုခ်င္ငို၊ ေမာင္ဘာမွမမွားဘဲနဲ႔လည္း ေဒါသထြက္ခ်င္ထြက္နဲ႔ သိပ္စိတ္ကုန္ဖို႔ေကာင္းတာပဲတဲ့။ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနတတ္ၿပီး အၿမဲၿပံဳးေနတတ္တဲ့ ကြ်န္မတစ္ေယာက္ တစ္ခါတေလမွာ ေပ်ာက္ေနတတ္တယ္တဲ့။ ေမာင္သိပ္ခ်စ္တယ္ဆိုတဲ့ ကြ်န္မရဲ႕ ပံုစံေလးဟာ တစ္ခါတေလမွာ ရွာမရျဖစ္ေနတတ္ၿပီး ဘီလူးစီးခံရသလို အျခားတစ္ေယာက္ျဖစ္ေနတတ္တယ္တဲ့။ ေမာင္စိတ္ရွည္လက္ရွည္ရွင္းျပမွပဲ ကြ်န္မသတိထားမိတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲ့ဒါကို အရင္က ကြ်န္မသတိမထားမိခဲ့သလို ထိန္းခ်ဳပ္လို႔ မရဘူးဆိုတာကိုေတာ့ ကြ်န္မနားလည္လာခဲ့တယ္။

တစ္လလံုးမွာ ကြ်န္မရဲ႕စိတ္အေျခအေနေတြေျပာင္းလဲသလို ခႏၶာကိုယ္မွာလည္း နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြ ေျပာင္းလဲမႈေလးေတြ ႀကံဳရတတ္တယ္ဆိုတာကို ကြ်န္မသတိထားမိလာခဲ့တယ္။ ကြ်န္မရဲ႕စိတ္ခံစားခ်က္ေတြဟာ ရိုလာကိုစတာလိုပဲ အနိမ့္ဆံုးကိုေရာက္လိုက္ အျမင့္ဆံုးကိုေရာက္ၿပီး စိတ္ခံစားမႈေတြေကာင္းမြန္လိုက္၊ စိတ္ဓာတ္ေတြတက္ၾကြသလို၊ စိတ္ဓာတ္က်ဝမ္းနည္းလိုက္ျဖစ္ေနတာေတြဟာ မိန္းကေလးတိုင္းႀကံဳရတတ္တဲ့ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေတြပါပဲ။

မိန္းကေလးေတြဟာ ရာသီစက္ဝန္းကာလေတြမွာ ဗိုက္ေအာင့္တာ၊ ေက်ာေအာင့္တာ၊ ေခါင္းကိုက္တာေတြကို ခံစားရတတ္တယ္ေမာင္။ အဲ့ဒီနာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြဟာ ဧည့္သည္ဆိုးႀကီးတစ္ေယာက္လိုပဲ ကြ်န္မတုိ႔ကို စိတ္ဓာတ္က်ေစဖို႔ ဝမ္းနည္းေစဖို႔ ပိုပံ့ပိုးေပးတတ္တယ္။ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေတြၾကားမွာ စိတ္ေတြမၿငိမ္မသက္ျဖစ္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ အဲ့ဒီနာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြက ကြ်န္မတို႔ကိုပိုၿပီး ၿပိဳလဲေစတယ္။ အဲ့ဒီအခ်ိန္ေတြမွာဆို မိန္းကေလးျဖစ္တာကို ဂုဏ္ယူတဲ့ကြ်န္မေတာင္ မိန္းကေလးျဖစ္ရတာ စိတ္ညစ္လိုက္တာလို႔ ေတြးမိတဲ့အထိပဲ။ ဒါ့ေၾကာင့္အဲ့ဒီကာလေတြမွာ ရစ္မိသမွ် ဂ်ီက်ဆိုးႏြဲ႕မိသမွ်ေတြကို နားလည္ေပးပါေမာင္။

ရာသီစက္ဝန္း တစ္ရက္နဲ႔ႏွစ္ရက္ေတြမွာဆိုရင္ estrogen ေဟာ္မုန္းေတြက်သြားတတ္တယ္ေမာင္။ အလိုလိုေမာပန္းႏြမ္းနယ္ေနတဲ့ ကြ်န္မအတြက္ ေမာင့္ရဲ႕ အားေပးကူညီမႈေလးေတြလိုအပ္လိမ့္မယ္။ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေၾကာင့္ ညည္းညဴေနမိတဲ့အခါ ကြ်န္မကို မညိဳညင္ဘဲ စိတ္ရွည္ေပးပါေနာ္။ ေနာက္ထပ္ တစ္ရက္ႏွစ္ရက္ဆိုရင္ estrogen ေတြတက္လာၿပီး ကြ်န္မျပန္တက္ၾကြလာလိမ့္မယ္။ ေမာင္ေရ ဆယ့္ငါးရက္ေက်ာ္လာလာတဲ့အခါ ေဟာ္မုန္းေတြ အေျပာင္းလဲဆံုးအခ်ိန္တဲ့။ ကြ်န္မ စိတ္အေျပာင္းအလဲေတြျမန္လာမယ္။ စိတ္ခံစားလြယ္လာမယ္။ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္လြယ္လာမယ္။ အဲ့ဒီအခ်ိန္ေတြမွာလည္း ဂ်ီက်သမွ်ေတြကို ခြင့္လႊတ္ေပးရမယ္ေနာ္။

ေမာင္ေရ… မိန္းကေလးေတြက နားလည္ရခက္တယ္တဲ့။ ဟုတ္မွာပါ။ သူတို႔ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ျဖစ္ေနတဲ့အေျပာင္းအလဲေတြကမ်ားမွေတာ့ သူတို႔လည္းနားလည္ရခက္ေနတာေနမွာပါေလ။ အဲ့ဒီအခါမ်ိဳးမွာ ကြ်န္မတို႔ကိုယ္တိုင္နားလည္ရခက္ေနတဲ့ စိတ္အေျခအေနေတြကို ခြင့္လႊတ္သည္းခံေပးမယ့္ ႏွလံုးသားတစ္စံု၊ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြကို ေလ်ာ့ပါးေစဖို႔ ေဆးတုိက္ေပးမယ့္လက္တစ္စံု၊ ဝမ္းနည္းေမာပန္းေနတဲ့အခါ မွီႏြဲ႔ႏိုင္မယ့္ ပုခံုးေလးတစ္ဖက္ပဲ လိုတာပါေမာင္။

မိန္းကေလးေတြဟာ ဘယ္ေလာက္ပဲအေျပာင္းအလဲျမန္ပါေစ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာနဲ႔ နားလည္ခြင့္လႊတ္မႈ၊ ေဖးမႈကူညီမႈေတြကို တူညီစြာအလိုရွိတတ္ၾကတယ္။ တစ္လတစ္ခါတခ်ိဳ႕ကာလေတြမွာ ကြ်န္မနားလည္ရခက္ေနတဲ့အခါ ဂ်ီက်ဆိုးႏြဲ႔ေနတဲ့အခါ ဝမ္းနည္းအားငယ္ေနတဲ့အခါ ကြ်န္မကို အဲ့ဒီလိုမလုပ္ပါနဲ႔လို႔ ဇြတ္မတားပါနဲ႔။ အဲ့ဒီအရာေတြက ကြ်န္မကိုယ္တုိင္ေတာင္ တားဆီးလို႔မရႏိုင္တဲ့အရာေတြပါ။ ကြ်န္မအဲ့ဒီအခ်ိန္ေတြမွာ ေမာင့္ရဲ႕ျပစ္တင္စကားေတြကို မဟုတ္ဘူး။ မီွၿပီး အားယူႏိုင္မယ့္ ေမာင့္ရင္ခြင္နဲ႔ ငိုခ်င္တဲ့အခါ ခိုဖို႔ ပုခံုးေလးတစ္ဖက္ပဲ လိုတာပါေမာင္။

စာခ်စ္သူတို႔အတြက္ ခံစားမႈရသေလးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းနဲ႔ Dolfenal တို႔မွ ပူးေပါင္းစီစဥ္တင္ဆက္ေပးလိုက္ပါတယ္ရွင္။