က်န္းမာဖ်တ္လတ္ၿပီး လန္းဆန္းတက္ႂကြေနေစဖို႔ ဘာေတြလုပ္သင့္လဲ။

လန္းဆန္းတက္ၾကြတဲ့ေန႔ရက္ေလးေတြပိုင္ဆိုင္ဖုိ႔ဆိုရင္ က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္မွ ျဖစ္မွာပါ။ သင့္ေန႔ရက္ေလးေတြမွာ က်န္းမာဖ်တ္လတ္ၿပီး အၿမဲလန္းဆန္းတက္ၾကြေနေစဖုိ႔အတြက္ လိုက္နာက်င့္သံုးသင့္တဲ့နည္းလမ္းေလးတခ်ိဳ႕ကို ဂႏၳဝင္က မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။ ဖတ္ၾကည့္ၿပီးရင္ သင္ခ်စ္တဲ့သူေတြအတြက္လည္း ျပန္္ SHARE ေပးလိုက္ပါဦးေနာ္။