ရာသီအကူးအေျပာင္းကာလေတြကို က်န္းက်န္းမာမာေက်ာ္ျဖတ္ႏိုင္ေစမယ့္ နည္းလမ္းမ်ား

ဂႏၳဝင္စာခ်စ္သူတို႔ေရ…

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ ဘဝမွာ က်န္းက်န္းမာမာ၊ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေနခ်င္ၾကသူေတြခ်ည္းပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ ကုိယ့္ကိုယ္ကို ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္မႈနည္းလမ္းေလးေတြေပၚ မူတည္ၿပီး တခ်ိဳ႕ေတြက ကုိယ္ခံစြမ္း အား ေကာင္းမြန္ၾကတယ္။ တခ်ိဳ႕ေတြက်ေတာ့ ရာသီဥတုအကူးအေျပာင္းကာလမ်ိဳးေလးေတြမွာေတာင္ ႏွာေစး၊ ဖ်ားနာ၊ ေခ်ာင္းဆိုးတာေတြျဖစ္ၾကပါတယ္။ ဒါဟာ ကုိယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ခ်င္း ကြာဟသြားတာေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။
ဒါ့ေၾကာင့္ ရာသီအကူးအေျပာင္းကာလေတြကို က်န္းက်န္းမာမာ ေက်ာ္ျဖတ္ႏိုင္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကို စာခ်စ္သူတို႔အတြက္ တင္ဆက္ေပးလိုက္ပါတယ္။