စာခ်စ္သူတို႔ေရ…..။
ေခါင္းကိုက္ျခင္းဆိုတာ ႀကီးမားတဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာမဟုတ္ေပမယ့္ ေခါင္းကိုက္တဲ့အခါ အေကာင္အထည္ျပစရာမရွိေပမယ့္ ခံစားရခက္တဲ့ေဝဒနာတစ္ခုပါ။ တစ္ခါတေလမွာဆိုရင္ ေခါင္းကိုတူနဲ႔ထုသလို ခံစားရတတ္ၿပီး ဘာသံမွမၾကားခ်င္ေလာက္ေအာင္ အထိ စိတ္ညစ္ညဴးတတ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္တတ္တဲ့အေၾကာင္းအရင္းေလးေတြကို စာခ်စ္သူတို႔အတြက္ တင္ဆက္ေပးလိုက္ပါတယ္ရွင္။
၁။ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတဲ့အခါ…
၂။ အီလက္ထေရာနစ္ ပစၥည္းေတြအသံုးျပဳတာမ်ားတဲ့အခါ…
၃။ ဆူညံသံေတြ ဆက္တိုက္ၾကားေနရတဲ့အခါ…
၄။ အအိပ္အစားမမွန္တဲ့အခါ…
၅။ ေရာဂါတစ္ခုခုအတြက္ ေသာက္သံုးေနတဲ့ ေဆးေတြရဲ႕ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးအျဖစ္ ခံစားရတဲ့အခါ…
၆။ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈေတြ အျပင္းအထန္ျပဳလုပ္တဲ့အခါ….
၇။ ခႏၶာကိုယ္လႈပ္ရွားမႈ လံုးဝမရွိတဲ့အခါ….
၈။ ခႏၶာကိုယ္အေနအထားမမွန္ဘဲ ထိုင္တာမ်ားတဲ့အခါ…
၉။ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေတြ ႀကံဳေတြ႕ေနရတဲ့အခါ….
၁ဝ။ ကဖိန္းဓာတ္ပါတဲ့အစားအေသာက္ေတြ၊ အဆီအဆိမ့္မ်ားတဲ့ အစားအစာေတြကို အစားမ်ားတဲ့အခါ ေတြမွာ ေခါင္းကိုက္တတ္ပါတယ္။
ေခါင္းကိုက္တဲ့အခါ နားနားေနေန ေနပါ။ အာရံုစူးစိုက္ရတဲ့အလုပ္ေတြ၊ အီလက္ထေရာနစ္ပစၥည္းၾကည့္တာေတြကို ေခတၱရပ္ဆိုင္းထားပါ။ ထိေရာက္မႈရွိၿပီး အရည္အေသြးျပည့္ဝတဲ့ ေဆးေတြကို ေသာက္သံုးပါ။ ေခါင္းကိုက္ျခင္းက မခံမရပ္ႏိုင္ျဖစ္လာတဲ့အခါ၊ မၾကာခဏဆိုသလို ရက္ဆက္ေအာင္ကိုက္ေနတဲ့အခါ၊ ဦးေခါင္းကိုတစ္ခုခုနဲ႔ တိုက္မိတာေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္ေနတဲ့အခါမွာေတာ့ တတ္ကြ်မ္းနားလည္တဲ့ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသၿပီး အျမန္ဆံုးကုသမႈ ခံယူဖို႔ လိုပါတယ္ေနာ္။
စာခ်စ္သူတို႔အတြက္ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ဗဟုသုတေလးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းနဲ႔ Dofenal တို႔မွ ပူးေပါင္းစီစဥ္တင္ဆက္ေပးလိုက္ပါတယ္ရွင္။